Найти в Дзене
WuWeiSi

Дневник жизни дзен храма "У Вэй" Китай (388)

Когда в храме гостят китайские подростки, которые не очень «правильно» держат палочки для еды, шифу велит тренироваться ими пользоваться, собирая в пиалу рассыпанные зерна, или камушки. Часто и живущие в храме послушники, и только зашедшие погулять гости, и монахи, тоже берут себе пиалы для практики. Бывает и иностранцы присоединяются к этой забаве, на радость собравшимся. В это время в кругу идет беседа, Мастер чаще всего говорит с кем-то одним, отвечая на вопрос или сам спрашивая о чем-то, а всем остальным совершенно не обязательно делать вид, что они внимательно слушают. Важно просто находиться там. В том моменте. Сидеть, отдыхая после сытного обеда, в теньке или на солнышке, если хочется - с закрытыми глазами, просто присутствуя не только телом, но и сознанием в настоящем моменте. Ни о чем не волнуясь, не тревожась. Это состояние естественно наступает после нескольких минут спокойного пребывания рядом с Мастером. Не стоит будоражить самого себя мыслями: «так ли я

Когда в храме гостят китайские подростки, которые не очень «правильно» держат палочки для еды, шифу велит тренироваться ими пользоваться, собирая в пиалу рассыпанные зерна, или камушки. Часто и живущие в храме послушники, и только зашедшие погулять гости, и монахи, тоже берут себе пиалы для практики. Бывает и иностранцы присоединяются к этой забаве, на радость собравшимся.

В это время в кругу идет беседа, Мастер чаще всего говорит с кем-то одним, отвечая на вопрос или сам спрашивая о чем-то, а всем остальным совершенно не обязательно делать вид, что они внимательно слушают.

Важно просто находиться там. В том моменте. Сидеть, отдыхая после сытного обеда, в теньке или на солнышке, если хочется - с закрытыми глазами, просто присутствуя не только телом, но и сознанием в настоящем моменте.

Ни о чем не волнуясь, не тревожась. Это состояние естественно наступает после нескольких минут спокойного пребывания рядом с Мастером.

Не стоит будоражить самого себя мыслями: «так ли я сижу», «что надо сделать, что сказать», «что обо мне сейчас думают», «наверно, я выгляжу нелепо», и прочим мусором, которым человек постоянно выбивает себя из внутреннего равновесия.

Присутствие Учителя помогает попасть в благотворное состояние покоя. Так что понимающие пользуются любой возможностью просто посидеть рядом. И никому в голову не придет усмехнуться над иностранцем, который интуитивно, или зная, или из уважения, тоже присаживается там.

Помимо прочего это время стоит использовать, наблюдая за шифу в практическом смысле – как он держит спину, поворачивает голову, поднимает руку. Бывает Мастер совершает некоторые движения плечами, кистями – проделывая что-то типо легкой разминки – это можно сразу повторять и потом делать самостоятельно – все это важнейшие уроки кунг фу.

Шифу ничто не делает «механически», не «улетает» в беседе в неведомые стороны, он всегда отслеживает состояние тела, и, если требуется сбросить возникающее напряжение, может и потрясти кистями, и сжать-разжать пальцы, и похрустеть позвоночником, всегда находясь «в тут», не давая мышцам застояться, пребывая в неудобной позе унесенным беседой вниманием.