Что необходимо предпринять, чтоб приснился желаемый сон?
Оказывается, подсознание легко контролировать и делать это проще, чем кажется на первый взгляд. Главное, освоить уникальную методику, позволяющую видеть позитивные сны, помогающие найти выход с различных проблем. Считается, что сновидение «по заказу» невозможно, но с этим утверждением можно поспорить. Любой человек сможет без труда «запрограммировать» себя на желаемый сон.
Откуда берутся сны?
Сновидение – пережиточная часть психоэмоционального состояния человека, в котором он находится в течение дня. Сон не контролируется сознанием, а возникает бессознательно. В дневное время мозг активно работает, а в ночное отдыхает и тогда его место занимает подсознание, вызывающее сновидения.
По утверждению учёных, сон помогает совладать с разнообразными жизненными ситуациями и душевными проблемами. Когда человек полностью расслаблен, приходят нужные решения, мысли, осознание внутреннего я. Сновидения помогают увидеть отрицательные стороны, грядущие события, найти ответы на жизненно важные вопросы.
Как настроиться на желанный сон?
Чтоб увидеть желаемый сон, нужно сосредоточить мысли на поставленной цели. Чтобы достичь её, не следует пить много воды и заниматься активной физической или умственной работой за 2 часа до сна. Перед тем, как уснуть, необходимо:
1. Полностью расслабиться и настроиться на гармоничную волну. Сосредоточить внимание на положительных эмоциях.
2. Освободить мозг от ненужных мыслей и образов. Погрузиться в воспоминания и представить развитие желаемых событий.
3. Сконцентрировать внимание на том, что хочется увидеть. Например, лицо любимого человека, солнце, море, волны, песок.
4. «Запрограммировать» сновидение. К примеру, желая, чтоб приснился сон про любовь, представить испытываемые чувства, поцелуи, объятья.
5. Запомнить сон. При случае, даже записать на бумажку, чтоб не забыть, особенное внимание уделяя пережитым эмоциям. Так и приходит озарение и важные подсказки.
Читайте также:
Внутри нас
Кто нас здесь поселил?
Загадочные исчезновения людей
Письма мертвым в Древнем Египте