Доброго времени суток, читатель!
Раньше я часто слышал от своих знакомых, что человеку без психолога невозможно разобраться в собственных жизненных ситуациях. И каждый раз меня это задевало и в голове пробегала мысль: – "Неужели все люди настолько неспособны разобраться в себе". Давайте в этой статье попробуем разобраться, правда ли это?
Страхи и фобии, ложь и стрессы вот причины с которыми стлкивается основное большинcтво людей, а значит и психологов к которым они приходят на прием.
Что делают большинство психологов
Большинство психологов просто анализируют информацию которую они получают от вас же самих, с помощью их наводящих вопросов и невербальных признаков. Проблема многих людей попавших в беду, в том что они не хотят сами разбираться с проблемой. Случилось горе, я не буду вспоминать и оно само пройдет. Такое поведение приводит к огромным проблемам в психике.
Лучший психолог это вы
Самоанализ – как становится понятно из названия, это психоанализ самого себя. Отслеживание и наблюдение самого себя в различных событиях вашей жизни.
Проще говоря происходит стрессовая ситуация и вы анализируете как поступает ваша психика в этот момент. Что влияет на вас и почему вы так себя ведете. В дальнейшем у вас складывается довольно полная картина вашего психологического портрета. С помощью которого вы помогаете себе сами. Практически объективно и непредвзято.
✅ Плюсы этого способа
- Личностный рост, пойдет очень быстро в гору.
- Вы не теряете драгоценное время
- Учитесь на собственных ошибках
- Не тратите денег на психолога
❎Минусы
- Вам придется прочитать некоторую литературу(пишите в комментариях если интересно какую, я отвечу)
- Вы не всегда объективно понимаете собственные поступки и мысли
Как я хочу сделать итог: Не убегайте от своих мыслей, идите к ним и думайте о них, развивайтесь и читайте. Как обычно, если интересно подписывайтесь, и ставьте "Нравится"