А вы как думаете?
А я вот думаю, что всё должно быть в меру. О том, что ожирение - это болезнь, с которой надо бороться, я уже писала ранее. Но и излишняя худоба женщин не красит. Анорексия - тоже болезнь.
Сегодня мой день прошел очень продуктивно.
Сначала работала дома, потом переместилась в отдаленную пиццерию, до которой надо идти 2 км. Пока дочь спала в коляске, работала с телефона и немного перекусила.
Когда она проснулась - пошли в парк. Кормили голубей, любовались на цветочки. У меня получилось поймать голубя и держать его в руке. Они как ручные в парке, привыкли, что их подкармливают, вообще не боятся людей.
Познакомилась там с девушкой - своей ровесницей и её дочкой - ровесницей моей. У них обеих проблемы с лишним весом.
Сама я сначала сидела на лавочке и втыкала в телефон, пока дочка бегала. Но это знакомство меня мотивировало на действие.
Я вскочила и тоже стала бегать, играли с детьми в футбол.
Поняла, что надо использовать каждую возможность заняться спортом.
Было весело и много калорий сожгла, ведь быстрый бег - это лучше, чем просто ходьба. Больше никто не бегал из взрослых, все в основном сидели по лавочкам. Только один мужчина надувал детям воздушные пузыри.
Сразу вспомнились суровые и скучные взрослые из "Маленького принца".
Не хочу такой быть. Эта серая унылость мешает по жизни.
Кстати, и по ходьбе намотала около 5 км.
Очень довольна этим днем.