Суть мотивации всегда сводится к понятной фразе: если людям правильно объяснить «зачем», то они всегда найдут способ «как». Чем яснее ваши желания для вас, тем быстрее вы их исполните и достигнете.
Когда мы говорим о мотивации, необходимо пояснить, что думать нужно только о двух вещах. Почему вам это нужно и почему вам это не нужно. Вот несколько советов о том, которые помогут принять решение, как дальше действовать и с какой скоростью.
1. РазминкаКонцентрацию можно сравнить с мышцей, которая есть в теле каждого человека. Это говорит о том, что ее тоже надо тренировать и уметь использовать. Перед тем, как вы возьметесь за выполнение дела, разомнитесь. Например, перед тем, как составить отчет, напишите пару рабочих писем. Если тяжело, то начинайте с смс. Начинайте с малого, тренируйтесь. Это зарядка.
2. Моментальное действие
Другими словами: я должен это сделать, чтобы потом «не болела голова». Если в голове возникла гениальная мысль, то сделайте маленькое действие на пути к ее реализации. Например, у вас родился отличный проект, но еще детализирован. Позвоните коллеге или руководителю и сообщите, что у вас есть отличная идея. Он будет постоянно дергать вас, тем самым мотивируя на свершения.
3. Я все могу
Идеально, когда вы делаете то, что у вас отлично получается. Даже если это видеоигры делайте это. Старайтесь чаще заниматься тем, что у вас хорошо получается. Это даст ресурсы и энергию на достижение целей, которые не вселяют подобной уверенности.
4. Развивайте навыки
Мы не можем хотеть то, чего никогда не видели. Чем шире и чище кругозор, тем понятнее нам желания. Для того, чтобы получить мы используем навыки. Мы обмениваем свое время, энергию и умения на получение какого-то блага. Это бартер. В идеальной жизни ваша работа и хобби должны быть одним и тем же.
5. Необычный подход
Иногда мы уверены чего хотим, но связываем цель со способом достижения цели. Например, мы хотим улететь в отпуск и копим на это деньги. Способы могут быть разными: командировка, кулинарный тур, поездка за отзыв отелю, подарок на день рождения.
6. Новые дела
Чем чаще вы делаете что-то новое, тем меньше вы испытываете страха перед нововведениями. Читайте, смотрите, изучайте навыки у мастеров. Есть 3 области знания. Первая: я знаю, что умею писать тексты. Вторая: я не знаю, как работает машинист-механик, но я знаю, что он как-то это делает. Третья: я не знаю того, чего я не знаю. Общение с новыми людьми позволяет коснуться этой области и почувствовать ее.
Если вы находитесь в контакте со своими желаниями и развиваете навыки, то мотивация превращается в навык. А любой навык можно прокачать.