Тема критики для творческого человека действительно душещипательная, острая и больная. Все просто. Мы так близко принимает критику, потому что наши работы, наше творчество – это наше детище, часть нашей души, часть нас самих. Поэтому любые замечания и даже порой конструктивная критика так больно задевает нас.
А вы знали, что бесполезная (неконструктивная, не к месту) критика убивает творчество?
Есть теория нейропсихологии, что вообще любая критика и оценка - это зло для креативного ума (в силу наших психо-эмоциальных особенностей). Но я сейчас о другом.
Упреки. Насмешки. Завистливые замечания. Это ничему нас не учит, а тем более Никогда и Ни за что не поможет создать что-то стоящее!
Что же делать если вы столкнулись с критикой в ваш адрес/адрес вашего творчества)? Ответить обидчику или промолчать и уйти в себя со своими внутренними переживаниями?
Простые РАБОЧИЕ правила обращения с критикой
Простые РАБОЧИЕ правила обращения с критикой
Итак. Вас/Ваше творчество раскритиковали. Как быть?
Первое: не подавлять эмоцию! пережить ее! подавленные эмоции нам ни к чему - это чревато психосоматическими расстройствами и другими проблемами!
Второе: принять критику и забыть (если она не конструктивна и из нее нельзя извлечь пользу).
Третье: проанализировать! Разделить критику на разумную и раздражающую! попробовать ответить себе, почему? (почему этот человек так сказал? Может он просто был не в духе или сделал это из зависти? или в его словах и правда есть доля разумного? Сделайте это, когда эмоции стихли и постарайтесь извлечь выгоду из ситуации.
Четвертое: теперь взбодритесь! Скорее всего не так все и плохо и нужно поднять себе самооценку! Вспомните, что хорошее говорили о Вас, о Вашем творчестве! Вспомните тёплые слова в адрес ваших творений. Позвоните тому, кто точно скажет Вам хорошее (да, это возможно нечестно, но важно для того, чтобы не начать "топить" самооценку).
Пятое: написать ответ критику, но НЕ отправлять его (если обстоятельства😈, конечно, не заставляют это сделать😂). Пусть это будет своего рода обращение к себе через письмо критику, в котором вы возможно поймёте, стоит ли все это таких переживаний.
Шестое: обещайте себе творить и создать что-то новое! Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не забрасывайте творчество! Если нужно, переждите момент и снова продолжайте творить/делать своё дело.
Седьмое: по возможности, как можно быстрее приступайте к новому творческому процессу! Создайте что-то новое!
Восьмое: Даже, если получилась действительно ерунда, не нужно отчаиваться и ни в коем случае не критиковать Себя! А принять это как необходимый этап творчества перед созданием чего-то стоящего! 👌 Это опыт, жизненный, творческий: какой угодно, но ваш личный НУЖНЫЙ вам опыт.
Осознайте ситуацию и снова вперёд к счастливой творческой интересной и такой дорогой Вам жизни!
А хотите, в следующий раз расскажу, как критиковали мое творчество и о своих реальных чувствах по отношению к критикам? 😉
Друзья, не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал, если было полезно!