1. Пристрастие к горячей ванне. Высокие температуры ослабляют соединительную ткань, кожа тоже лишается эластичности.
2. Ношение бюстгальтера дольше 12 часов в сутки. Каким бы удобным и качественным он ни был, все равно происходит давление и сжатие лимфатических узлов. А недостаток лимфообращения — прямая дорога к мастопатии.
3. Воспалительные процессы "по-женски". Любая инфекция нарушает гормональный баланс. А грудь — это орган-мишень, первым реагирующий на изменения гормонального фона.
4. Страсть к нудистским пляжам. Кожа груди очень уязвима — даже минимальная доза ультрафиолета может спровоцировать ожог, который гарантированно сопровождается мутациями в клетках кожи и тканях. В лучшем случае это грозит преждевременным старением кожи.
5. Аборт. Грубо прерванная гормональная перестройка чревата нарушениями на уровне клеток груди — если они не успевают вернуться в "добеременное" состояние, может начаться развитие мастопатии.
6. Злоупотребление кофе. В нем содержится большое количество метилксантинов, которые вызывают болезненность молочных желез перед менструацией. На внешний вид груди это, конечно, не влияет, но ПМС никому не добавляет обаяния и привлекательности!