Наоми Кэмпбелл уже столько лет подряд держится на подиуме и просто поражает своей великолепной фигурой. В чем ее секрет? Модель говорит, что придерживается правильного здорового питания. И употребляет несколько секретных продуктов, которые помогают ей сжигать лишние килограммы и держать фигуру в форме. И конечно, физические упражнения. Ежедневная 30-минутная гимнастика.
Наоми Кэмпбелл жестко следует своим принципам питания и не позволяет себе никакого алкоголя. Ведь он является главным врагом красоты и здоровья.
Питание у модели дробное. Ест 5 раз в день маленькими порциями, через каждые 2часа. Это обеспечивает равномерное усвоение пищи и быстрое сжигание калорий.
Наоми исключила сладости и жирные продукты.
Знаменитость употребляет как можно меньше соли, никаких копченостей и солений.
В рацион Кэмпбелл входят белковые продукты,овощи и злаки. Ведь без них не обойтись здоровому организму, тем более при таких нагрузках.
Модель не понаслышке знает о пользе и свойстве сжигать жир некоторых продуктов. Это имбирь и красный перец. Кроме того имбирь это еще и средство укрепляющее иммунитет. Его издавна используют даже для лечения разных заболеваний. Вот и любимая модель взяла его на вооружение, чтобы поддерживать фигуру.
Свою тягу к сладкому Наоми перебивает артишоками и ананасами. Ананасы также известны своей способностью расщеплять жиры.
А перебить аппетит можно с помощью листика петрушки.
Но это еще не все секреты красивой фигуры супер-модели.
Наоми Кэмпбелл 3 раза в год делает чистку организма. Это что-то похоже на голодание, в рацион входит только напиток из лимонов с кленовым сиропом и кайенским перцем и свежевыжатые соки.
Если уж питание Наоми Кэмпбелл здоровое и подойдет каждому человеку, то о такой чистке следует задуматься. Первым делом советуемся с доктором. И твердо надо понимать, что разгрузочный день не должен быть похожим на голодание. Дело в том, что после голодания организм начинает стремительно набирать вес. Что уж говорить как оно отражается на здоровье и красоте женской. Даже после разрешения врача очищение организма не должно быть длительным!