Неудобные туфли – сплошное мучение, которое портит здоровье ног, Ваш внешний вид, настроение и вообще жизнь.
Мы собрали несколько рекомендаций, которые помогут Вам выбрать туфли или босоножки с удобным каблуком и радоваться им каждый день.
Для начала подумайте, каблук какой высоты Вам нужен. Например, при плоскостопии практически невозможно подобрать удобный каблук из-за особенностей стопы.
Для здоровья рекомендуется повседневная обувь с каблуком высотой от 2 до 5 сантиметров, она самая удобная.
Чем больше Ваш размер ноги – тем выше каблук Вы можете себе позволить, потому что длины стопы достаточно для комфортной ходьбы.
Чем шире каблук – тем он удобнее и устойчивее.
Если Вам нужна модельная обувь на высоком или тонком каблуке, не забывайте, что она не предназначена для постоянной носки, то есть не больше пары часов в день.
Затем примерьте обе туфли сразу и походите в них. Почувствуйте, где находится центр тяжести Вашего тела, не заставляют ли такие каблуки сутулиться либо не дают разгибать ноги. Если неудобно уже в магазине, от покупки лучше отказаться, все равно носить не будете.
Есть известный лайфхак об удобстве обуви: нужно проверить расстояние от каблука до подошвы. Но он работает только в одну сторону: если расстояние менее 3 см, обувь действительно не стоит покупать, так как в ней вся нагрузка переместится на пальцы, а это вредно и дискомфортно. Но если расстояние больше – это хорошо, но не гарантирует удобство.
Комфортность обуви зависит и от колодки в целом. Многие немецкие производители славятся удобными колодками, разработанными с учетом анатомии стопы.
Также советуем поискать различные инновации, снижающие ударную нагрузку при ходьбе.
Например, каблук Antishokk от Caprice за счет использования воздушных камер и стабилизаторов разгружает позвоночник и обеспечивает мягкость шага. Подробнее:
Кроме удобства ходьбы на каблуке, стоит обратить внимание на его внешний вид – гальваническое покрытие поможет избежать царапин, а для особых случаев подойдет обтяжной каблук. Подробнее можно почитать здесь.
А какие у Вас самые удобные туфли?