Хотите прожить долго? Или, всё-таки, счастливо? Можно, конечно, и то и другое одновременно, но при этом надо сильно постараться.
Интересно устроен человек: пройти тест с ответом на вопрос сколько ты проживёшь не трогает, разве что, двух из десяти. А вот знать наверняка, сколько тебе отмерено на земле – информация грустная и нежелательная. И всё же, какова продолжительность жизни в России – вопрос корректный. Благодаря общему знаменателю, можно попробовать выстроить дальнейший план своей жизни и успеть посадить дерево, построить дом, остановить коня на скаку…
Согласно крайним данным, Россия по долгожительству далеко не на первом месте. Средний возраст мужчин составляет 69-72 года. Продолжительность жизни женщин наблюдается до 75 лет.
Несмотря на то, что во многих семьях прекрасно чувствуют себя и прабабушки, которым давно за 80, и пенсионный возраст весомо и безнадежно пододвигают, цифра 75 не особо радует, особенно на кануне тридцатилетия.
Не стоит унывать и начинать готовиться к неизбежному закату жизни. Нужно понять, откуда берётся показательная цифра, отмеряющая наш век.
Высчитываем СПЖ
В РФ СПЖ высчитывается по документам из ЗАГСа. Архивы рождаемости и смертности сравнивают с предыдущими показателями. Берутся данные за текущий год и распределяются по шкале от рождения до 110 лет. В какой категории смертности оказывается больше, та цифра и выпадает тем самым судьбоносным числом – показателем.
Стоит отметить, что во времена ВОВ, а именно в городе – Герое Сталинграде, средняя продолжительность солдата составляла 24 часа. А в не самые мирные 90-е, Россия достигала рекордной отметки до 80 лет. Вместе с этим, в разгар политических переворотов, в эти же 90-е, показатели упали более, чем в 1,5 раза. Стоит ли всерьёз задумываться над графиком или попробовать опереться на факторы, влияющие на общее высчитывание?
Какие факторы влияют на СПЖ?
Кроме несчастных случаев, жизнь сокращается и «благодаря» внешним факторам, которые невозможно обойти стороной, не при крепив происходящее в стране к показателям продолжительности жизни:
Условия проживания и социальная среда;
Упрощение системы выплат и поощрений (льготы, отпуска, больничные, декрет);
Развитие сфер услуг первой необходимости (медицина, обучение, гигиена) а также финансовый достаток на обращение в данные сферы;
Экологические аспекты;
Мода, моральные устои;
ЗОЖ и его отсутствие;
Здоровая психологическая обстановка вокруг человека.
При созданных максимально комфортных условиях существования, продолжительность жизни может увеличиться в 1,5 раза всего за 5 лет.
На фоне вышеупомянутых факторов, повышенная смертность появляется из-за болезней, нарушений нормального образа жизни (вредные привычки, случайные половые связи, отсутствие гигиены, стрессы).
Как уже понятно, показатель СПЖ меняется практически каждый год и, как бы то ни было печально, зависит он от моды на жизнь. Но есть и хорошая новость: моду человек создаёт для себя сам. А значит, строить себя и свой собственный мир счастливого долголетия не может запретить ни один график. Пора зарядить счётчик на 100.
Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь на канал, делитесь публикациями в социальных сетях!