Эмоции являются важной частью нашей жизни, но полностью отдаваясь им и делая спонтанные решения, вы вредите себе. Рациональный человек ставит разум выше эмоций, умеет анализировать ситуацию и предсказывать дальнейший ход событий. Вот несколько советов, которые помогут вам стать рациональнее:
- Не спешите. Спешка не даёт вам времени для адекватного анализа ситуации. Всегда обдумывайте ваши действия и слова, убедитесь что они сделаны/сказаны осознанно. Если ваш собеседник задал вам сложный вопрос- попросите время для обдумывания ответа на него, в некоторых ситуациях лучшим решением будет уйти от разговора.
- Научитесь сдерживать свои эмоции. Для начала, вам нужно осознать свои эмоции, понять их- это поможет вам использовать эмоции себе во благо, а не во вред. Лёгкое волнение перед выступлением поможет вам лучше к нему подготовиться, главное сдерживать эмоции на нужном вам уровне и не выходить из себя.
- Ищите причинно-следственные связи. Поиск причин поможет вам в развитии вашего мышления, так же вам поможет умение задавать правильные вопросы.
- Чаще сомневайтесь. Старайтесь меньше верить словам. Спрашивайте, собирайте информацию и только тщательно её проанализировав делайте выводы. Ставьте под сомнение стереотипы возникшие в обществе.
- Отсеивайте входящую информацию. Каждый день мы потребляем огромное количество информации и для рационального человека будет полезен навык отсеивать только самое важное, делать выжимку из полученной информации.
- Составляйте планы. Расписывайте по пунктам всё, что вы планируете сделать на следующий день, следующую неделю/месяц/год. Это поможет вам стать более организованным и приучит ценить своё время.
Надеюсь, что эта статья была вам интересна и полезна. Не забывайте подписываться, ставить лайки и писать комментарии.
