Если в вашей жизни случился кризис, то выбраться из него без потерь не получится. Время от времени я буду писать про токсичные активы, от которых необходимо избавляться, но здесь решил коснуться самой сложной и неоднозначной темы.
Бывает, что близкие люди или те, кого мы таковыми считаем, тянут нас на дно. Жёны, мужья, дети, родители, друзья и так далее. Зачастую они делают это не со зла. Чаще всего мы оказываемся сами виноваты, что отношения сложились именно таким образом. Но в любом случае кризис - это время тотальной ревизии всей своей жизни, и пересмотр взаимоотношений с окружающими - одно из необходимых условий преодоления этой ситуации.
Оговорюсь, что токсичные отношения - это не всегда приговор. Во-первых, не всеми можно пожертвовать. Родители и дети - наше всё, предавая их, мы предаём себя. Поэтому если сложилась нездоровая обстановка, то всегда можно пересмотреть сложившийся семейный договор, откорректировать правила, перестроить взаимодействие. В крайнем случае, если позволяет возможность, можно пожить раздельно: съехать от родителей или отправить детей в лагерь. Но это скорее исключение. Чаще всего мы приговорены к друг другу, а потому иного выхода, кроме как совместное решение накопившихся проблем, попросту нет.
С супругами всё сложнее. Если люди разочаровались друг в друге, а вместе их держат только ипотека или дети, то такой брак обречён. Мы живём не в средневековье, разводятся 60% пар. Иногда лучше сделать это пораньше, пока остаётся возможность сохранить хотя бы дружеские отношения. Брак - не самоцель. Он предполагает, что людям вместе лучше, чем порознь; что они достигнут большего, если останутся парой. С другой стороны, писать заявление и собирать вещи при первом конфликте - тоже глупость. Никакие решения не должны приниматься на эмоциях. Не зря наши суды дают месяц на передумать. За это время можно и помириться, и, в случае окончательности решения, определить формат и правила дальнейшего взаимодействия.
А вот что касается неформальных отношений парня-девушки и просто друзей, то тут сложнее всего. С одной стороны, принцип тот же: если человек тянет вас на дно, надо с ним рвать. Но иногда это очень тяжело: вы прикипели друг к другу, внешне у вас всё благополучно, время проводите весело. Зачастую изнутри эти отношения вовсе не кажутся токсичными. Но этот тот случай, когда стоит прислушаться к мнению окружающих. разумеется, самых близких и проверенных.
Так пришлось поступить и мне, когда я резко оборвал отношения с девушкой на самом их взлёте (как казалось). Конечно, виноват я сам: что вообще начал это всё (по большому счёту - ради того, чтобы попробовать новый формат жизни и потому что я ей очень нравился), что не послушал предостерегавших меня друзей, что не свёл мягко на дружбу в самом начале (ах уж это мужское начало). Расставание было болезненным, сохранить какое-либо взаимодействие не удалось. Но именно с этого момента началось замедление падения. И хотя все основные шишки я получил немного позже, первую зацепку для выхода из кризиса я получил именно тогда. И лишь спустя полгода понял, насколько токсичными были эти отношения при внешней красивости: я жил не по своим правилам, реализовывал не свои цели и слишком отвлекался на игру в альтернативную биографию в то время, как разрушалась моя собственная.
Признаки токсичных отношений
1. Вам сразу показалось, что вы нашли свою вторую половинку. Такие выводы можно делать лишь хорошо узнав друг друга - минимум полгода, а лучше год тесного контакта, но никак не после первого свидания.
2. Партнёр кажется вам идеальным, вы не замечаете его недостатков. Этот подход приводит к неизбежным разочарованиям и говорит, что вы не способны выстроить с этим человеком равновесные отношения. Вообще нормально, когда люди осознают недостатки друг друга и помогают их преодолеть. Основа любви - помощь в развитии.
3. Вы жертвуете друзьями, увлечениями и привычным форматом жизни ради партнёра. Кто-то скажет, что это нормально, но нет. Каждый подходит к отношениям со своим багажом людей, хобби и целей. Если эти вагоны стыкуются в один состав, значит вам по пути. Если приходится отрезать от своей собственной жизни все конечности ради того, чтобы партнёру было хорошо, то увольте: никому счастья такие отношения не принесут.
4. Ваши жизненные стратегии не совпадают. Тут всё очевидно: если каждый из вас действительно хочет того, что хочет, то даже если он пожертвует собственными целями ради другого, то будет обречён на несчастье.
5. Вы не можете сказать "нет". Это самый простой тест на токсичность отношений. Когда они действительно крепки и здоровы, то несогласие друг с другом в каких-то вопросах - это нормальное явление. Отказы не порождают явных конфликтов (а вот неспособность отстоять свою позицию всегда порождает скрытые), приводят к конструктивному обсуждению спорных ситуаций и помогают найти компромисс.
***
Резюмирую. Расставаться с людьми всегда тяжело. Но если вы перестаёте быть собой и строить свою жизнь, то катастрофа неизбежна. Здраво смотрите даже на самые романтические стороны своего бытия.