Всю свою жизнь я боролся с наполовину преданностью.
Не всегда, но больше, чем я обычно хотел бы признать. Я говорю, что собираюсь придерживаться чего-то, и я действительно верю в это ... но затем, через неделю (иногда раньше, иногда позже), я колеблюсь. Я оправдываю это. Я чувствую себя виноватым. Я стараюсь не думать об этом. Я решил сделать лучше.
Повторяю, на всю жизнь.
Недавно я прочитал пост тренера и учителя, которого я уважаю, Кендра Кунова, о том, как разобраться в обязательствах. Как всегда, это заставляло меня задуматься и заставило меня сесть и пересмотреть то, чему я действительно привержен. Нет «Я предан, но…» Чему я искренне привержен?
Я делал это раньше, особенно в декабре прошлого года, когда я проводил ежегодный пересмотр своей жизни и обязательств. Всегда полезно пересмотреть то, к чему вы привержены, и заново решить что для вас важно. Но по мере того, как прошел год, стало ясно, что я искренне привержен только некоторым вещам из моего списка.
Поэтому я провел некоторое время, глядя на то, что делает меня по-настоящему преданным в одной области (например, в моей семье), и не настолько преданным в другой (чтение книг).
Я обнаружил что, когда я по-настоящему предан делу, у меня в глубине души возникает ощущение, что я никоим образом не смогу потерпеть неудачу в этом деле.
Это не: «Я действительно хочу выполнить это обязательство»… Это скорее: «Нет сомнений в том, что я собираюсь выполнить его».
Когда я чувствую дискомфорт и испытываю желание отложить дело, если я не очень привержен, я оправдываю его откладывание. Если я действительно предан этому делу, у меня нет сомнений, что я его сделаю.
Если перефразировать моего учителя, если я буду предан своему делу, я стану человеком, который будет проходить сквозь стены, чтобы выполнить его.
Чему вы действительно привержены? Готовы ли вы пройти через стены для этого? Нет ли у вас вопросов, что вы это сделаете?
Если вы не полностью привержены, у вас есть три варианта:
- Продолжайте быть наполовину преданным. Это то, что делает большинство из нас. Я не рекомендую это вообще. Это лишает вас энергии. Это заставляет вас чувствовать, что совершать что-то не очень важно. Это заставляет других меньше доверять тебе. Это заставляет вас меньше доверять себе. Вместо этого сделайте один из двух следующих вариантов.
- Отпусти обязательства. Это лучший вариант во многих случаях. Отпусти без суда. Это нормально - не быть преданным всему. На самом деле невозможно быть преданным каждой вещи, которую вы хотите сделать. Лучше быть приверженным меньшему количеству вещей, но более глубоко. Итак, изучите половину своих обязательств и спросите, хотите ли вы выполнить это одно из своих немногих дел, или стоит его отпустить. Если вы не чувствуете, что пройдете сквозь стены для этого, отпустите это без вины. Как будто ты отпускаешь птицу в клетке.
- Углубить свое обязательство. Только для небольшого количества вещей (возможно 4-6), вы хотите быть по-настоящему преданными. Вы не сомневаетесь, что эти вещи произойдут. Если вы только частично отдаете себя этому делу, не волнуйтесь. Вы можете углубиться в них. Мы рассмотрим это в следующем разделе.
Так что отпустите привычку быть наполовину преданным, либо отпустите вовсе это дело (обычно лучший вариант), либо углубитесь до истинного обязательства.
Как углубиться
Для меня процесс углубления обязательств в этом году выглядел примерно так:
Примите на себя обязательства, в том числе поручитесь другим людям, что вы сделаете это.
Я пересматриваю свое обязательство - из того, как все прошло, после становится очевидно, что я не так предан, как я думал. Мне становится ясно, где мне нужно углубить свои обязательства.
Затем я провожу некоторое время, размышляя над этим обязательством.
На этом этапе я провожу некоторое время, размышляя и размышляя. Моя сессия углубления выглядит примерно так:
Пойду гулять на природе. Я обнаружил, что одиночество в природе, особенно во время движения, является идеальным. Я также найду камень или бревно, чтобы сидеть и найти неподвижность. Но сначала я люблю гулять, чтобы кровь циркулировала. Одиночество создает пространство для более глубокого обдумывания. Нет телефона.
Спросите себя: «Действительно ли я привержен этому? Могу ли я сделать что-нибудь возможное, чтобы это произошло? » Чувствую себя глубоко внутри себя, чтобы понять, насколько я забочусь об этом.
Спросите себя: «Почему меня это сильно волнует?» Это из-за моей любви к моей семье? Любовь к людям, которым я служу? Сострадание к чужой боли? Если это эгоистичная причина, у меня меньше шансов пройти сквозь стены, чтобы погладить свое ЭГО. Если это для того, чтобы служить миру или людям, которых я люблю.