Чтобы руки выглядели красивыми, недостаточно уделять внимание только коже. Ногти требуют не менее тщательного ухода, а после зимы даже лечения, ведь в это время они слоятся и ломаются под воздействием холода и от нехватки витаминов. Как же вернуть им здоровье? Необходимо воздействовать комплексно, снаружи и изнутри: использовать специальные уходовые средства для ногтей и обогатить питание витаминами и микроэлементами.
Каких витаминов не хватает ногтям, если они плохо выглядят
- А. Предохраняет от высыхания и растрескивания.
- С. Способствует предотвращению бактериальных и грибковых заболеваний.
- Е. Это витамин молодости – он помогает обновлять клетки и способствует росту ногтей.
- D. Содействует лучшему усвоению кальция, а значит, предотвращает ломкость ногтей.
- Биотин. Способствует выработке аминокислот, содержащих серу (они нужны для возобновления ногтевых пластин).
- Инозитол. Этот витамин участвует в синтезе протеина, необходимого для укрепления ногтей.
- В5. Содействует сохранению ровного рельефа и равномерного окрашивания пластин.
- В6. Помогает контролировать правильный рост новых клеток.
- Фолиевая кислота в таблетках. Способствует нормальному протеканию обменных процессов в организме.
Какие еще вещества необходимы для красоты и здоровья ногтей
- Кальций. Обеспечивает плотность пластин.
- Кремний. Помогает ногтям сохранять эластичность.
- Керамиды (церамиды). Служат «кирпичиками» для построения ногтей.
- Цинк. Способствует избавлению от белых полос.
- Йод. Содействует укреплению пластин и устранению расслаивания.
- Сера. Участвует в синтезе кератина – строительного материала ногтей.
- L-цистин. Стимулирует наращивание кератинового слоя.
Полезные масла для ногтей
Помогают насытить ногти витаминами и улучшить их состояние аппликации из различных растительных масел:
- жожоба – защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
- макадамии – избавляет ногти от ломкости, делает их эластичными, добавляет блеска;
- касторового – помогает заживить микротрещины, активирует рост рогового слоя;
- кокосового – увлажняет кутикулы и ногтевые пластины;
- косточек абрикоса – укрепляет пластины, убирает с них желтизну.
Виды косметических средств для улучшения состояния ногтей
Весьма востребованы лечебные лаки для ногтей: они подпитывают витаминами и минералами, оказывают укрепляющее действие. Также они быстро восстанавливают разрушенные участки и стимулируют обновление ногтевых пластин.
Популярно у прекрасных дам и замечательное средство для питания и защиты ногтей – биовоск. Он представляет собой смесь воска, силикона, растительных экстрактов. Последний ингредиент служит для ногтей источником витаминов Е, С, провитамина А и минералов. Воск и силикон обволакивают пластины, предохраняя их от вредных воздействий.
Превосходно работают и уже упоминавшиеся масла для ногтей, обогащенные витаминами. Отличный эффект оказывают комплексы из масел и морской соли. Последний компонент содержит много важных микроэлементов – йод, кальций, цинк, кремний и др.
Какие средства эффективно помогают восстановить ногти?
Эти витамины заслужили множество положительных отзывов от пользователей, ведь они помогают существенно улучшить состояние ногтей в короткие сроки
Для подпитки изнутри обратите внимание на следующие витамины:
- «Для кожи, волос и ногтей» от «Эвалар». Он содержит L-цистин, аскорбиновую кислоту, цинк и метилсульфонилметан (МСМ) – биодоступное соединение серы. Прекрасно работает на наращивание прочных ногтевых пластин.
- «Кожа, волосы, ногти» от «Солгар». Включает порошок красных водорослей, которые являются источником витаминов и минералов, а также МСМ. Отлично подходит для подпитки тонких и расслаивающихся ногтей.
- «Для укрепления ногтей» серия «Бьюти» от «Доппельгерц» – здесь сочетаются витамин D3, фолиевая кислота, биотин и кальций. Комплекс нужен тем, кто мало времени проводит на улице, а значит, страдает от недостатка солнечных лучей.
- «Кожа, волосы, ногти» от Nature's Bounty. Содержит биотин, инозитол, L-цистин, В6, а также большое количество кремния – благодаря экстрактам хвоща полевого и бамбука. Продукт используют для восстановления сильно поврежденных ногтевых пластин.
Среди средств по уходу рекомендуем обратить внимание на:
- маникюрную биосоль;
- питательный биовоск для ногтей;
- лечебное масло для кутикулы;
- лак-восстановитель для поврежденных ногтей;
- лак для хрупких ногтей с церамидами;
- укрепитель ногтей с золотой пылью;
Полный ассортимент средств по уходу за ногтями на сайте Фитомаркет Эвалар.