Абсолютно каждый человек в своей голове прячет такие мысли и фантазии, о которых не расскажет никому и никогда. Почему? Чувство стыда, нормы морали, воспитание, страх быть осмеянным, неуверенность в себе, неуверенность в окружающих и так далее.
Некоторые люди воспитаны настолько сурово, что собственные фантазии считают порочными и ужасными, а себя недостойными людьми. Это, конечно, чаще встречается в очень религиозных семьях или среди фанатичных людей, в семьях с крайне жесткими родителями. Назвать такое нормой никак нельзя.
Сразу отмечу, я не призываю к падению норм морали и полному распутству, я призываю к глубокому пониманию и принятию себя, к избавлению от ложного чувства вины, от страха быть непонятым и осмеянным. Я призываю вас любить и принимать себя такими, какие вы есть: со всеми вашими минусами, темными сторонами и «порочными фантазиями».
Так что же делать? Осуществлять свои фантазии или продолжать подавлять их, дабы вписывать в общество «нормальных среднестатистических людей»? Отвечу так: крайности никогда не хороши, в любом вопросе.
Люди, которые подавляют в себе все хоть сколько-нибудь нестандартные желания и фантазии, получают как результат целый спектр неврозов. Все, что мы подавляем в себе – выходит боком.
Но и осуществлять все, что может зародиться в нашей голове (а там, поверьте, может быть что угодно) тоже не стоит. Помните главное правило: все, что вы делаете в спальне, должно быть добровольно, не причинять никому вреда и быть в удовольствие.
Итак, учимся понимать и принимать себя в 3 простых шага:
- Прекратите ставить барьеры и запреты в своей голове. Там вы хозяин, там можно представлять все, что угодно. Никто не узнает и не накажет вас, не осудит и не станет смеяться. Ваша фантазия – это ваш мир, где возможно и нормально все. Не стыдитесь себя, отпустите все переживания и фантазируйте обо всем, что душе угодно, будь вы в постели с партнером или наедине с собой.
- Воспользуйтесь эротическими фильмами. Порно-индустрия сейчас может удовлетворить любой, даже самый изощренный вкус. Посмотрите видео на тему ваших фантазий, будь то любовь втроем или группой, БДСМ, однополая любовь и так далее.
Это позволит вам снять напряжение, связанное со страхом за вашу «ненормальность», ведь такое снимают и смотрят многие, не только вы. Плюс это даст возможность пофантазировать, представить на месте актеров себя и получить заветный оргазм.
Кстати(!), возможно и так, что посмотрев несколько видео на тему, вы поймете, что эта фантазия так и останется фантазией, поскольку желания осуществить ее с собой в главной роли не возникнет. - Если у вас есть партнер, попробуйте обсудить с ним некоторые из ваших потаенных желаний. Предложите взаимно поделиться своими идеями. Будьте готовы услышать отказ – это нормально, но если ваш партнер заинтересуется и выразит готовность к переменам – вы сможете открыть друг в друге много нового. Взамен вы также можете помочь партнеру в осуществлении некоторых его желаний. Главное – взаимность и добровольное участие.
Так что же можно считать нормой, а что нет?
Каждый сам ответит для себя на этот вопрос. Для кого-то нормально это классический секс под одеялом без света, а все остальное – порок. Кто-то согласен на оральный секс, но анальный для него табу. А кто-то вовсе готов на любовь втроем, эксперименты с сексуальными игрушками и переодеваниями.
Понятие нормы весьма субъективно и растяжимо. Нормально все, что не причиняет никому вреда, делается добровольно и доставляет удовольствие.
Любите себя целиком и полностью, независимо от ваших потаенных фантазий и желаний.
Ваш сумасшедший психолог