Какое утро на Волге?

Доброе солнечное утро!

Каждое летнее утро перед работой я заезжая на набережную реки Волга! Бегаю, плаваю и наблюдаю за жителями города которые в 7 утра решили начать бодрый счастливый день. Хочу с вами поделиться фотографиями моих спортивных будней. (Часть 1)

В такую погоду лодочки не ходят - есть риск переворота

Начало июня, река бурная, волны большие.

Утром пробежка

Бывает 4 вида бега на набережной:

1-бег по асфальту

2-скандинавская ходьба (бег)

3 - без по сухому песку (очень энерго затратный)

4 - бег по мокром песку вдоль берега

(Очень полезен мягким покрытием)

Детские буйки

Шикарные виды нашей матушки-реки Волги.

На пляже утром мало людей

Кто то загорает, бегает, плавает или готовиться к трудовому дню

Это Я

За 3 недели таких тренировок по 30 минут я скинул 3кг!!!

Йога

Ребята занимаються по вторникам и четвергам. У меня уже появилось желание сходить на такую тренировку

Все фотографии сделаны в городе Самара! Город с шикарной набережной и большим пляжем.

Главный памятник на набережной

Спасибо за внимание. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, пишите комментарии)