Большинство людей считают, что лучше жить в отношениях, чем в одиночестве, конечно, при условии, что это счастливые, наполненные и развивающиеся отношения. Однако, некоторые научные данные предоставляют много доказательств того, что любовь может нанести серьезный вред нашему здоровью.
Не секрет, что счастливые люди живут дольше, ведут более здоровый образ жизни и заботятся друг о друге. Однако неудачный брак может привести нас к серьезным заболеваниям и даже сократить нашу жизнь.
Каким образом?
Увеличение веса
Широко распространено мнение о том, что люди после свадьбы набирают лишний вес. Департамент общественного здравоохранения Университета Нью-Йорка провел исследование в 2012 году, которое четко показывает, что люди сильно набирают в весе.
К счастью, есть также пары, которые в семейной жизни мотивируют друг друга к похудению, здоровому питанию и заботе о фигуре.
Стресс и конфликты
Жизнь с другим человеком означает много рисков для стресса - это подтвердят все, кто живет в отношениях, независимо от его характера и стажа. А стресс оказывает негативное влияние на наше здоровье, особенно на систему кровообращения.
Хронические недосыпания
Спать рядом с любимым человеком, без сомнения, замечательно и прекрасно. Однако, это хорошо тогда, когда ваш спутник не мешает вам спокойно спать ночью. Имеется ввиду: сильный храп, разговоры во сне, подъеме в туалет или бессоннице. В итоге и вы недосыпаете, что непременно скажется на вашем здоровье.
Нервные расстройства
Быть в близких отношениях означает разделять его проблемы. Это правда, хотя и частично. Оказывается, что решение сложных проблем в браке являются одним из наиболее важных факторов, повышающих риск возникновения нервных расстройств.
Поэтому - брак сохраняет здоровье, только тогда, когда он удачен.
Читайте 2 часть здесь