Спорт очень сильно влияет на здоровье организма. Испытал это на себе! Сейчас я с вами поделюсь своими мыслями. А пока заранее прошу подписаться на мой канал, ссылочка вот: Кликай сюда. А так же посмотри мои предыдущие статьи, они тоже очень интересные. Приятного прочтения!
Раньше очень активно занимался волейболом. Ездил на различные соревнования. Проблем со здоровьем не было. Кушал дома что только находил и не толстел.
Но тут наступила такая пора, что я провел без спорта больше года. Не было возможности играть да и не с кем, так как переехал в другой город. И моя жизнь начала меняться. У меня пропал полный интерес к спорту, волейболом заниматься не хотелось совсем, хотя было пару вариантов сыграть, но интереса уже не было. Я сидел целыми днями на работе и жирел.... физ нагрузки не было вообще. Дальше у меня заболела спина, из за сидячего образа жизни началсь проблемы со здоровьем. На психологическом уровне начались изменения: начало все бесить, домой не хотел, так как там каждый день одно и тоже, появился сильный упадок сил. Так я провел время с мая прошлого года по июнь этого года.
Мой старый знакомый сказал что играет тут в волейбол и может дать контакты с кем связаться чтобы договориться о встрече. С неохотой я пошел на тренировку, хотя сам понимал что мне это жизненно необходимо. Необходимо было выплеснуть всю негативную энергию. Тренировка прошла на ура! В меня как будто жизнь вдохнули. Опять захотелось жить, возращаться домой слегка уставшим, но довольным. И вся обыденная рутина ушла на второй план, потому что в моей жизни снова появился он - волейбол!
Я был счастлив как никогда. Понеслись тренировки, тренировки..... почти по 5 тренировок в неделю. У меня вернулась любовь к волейболу. Я опять начал его любить всей душой и сердцем. Все негативные мысли ушли, забыл что такое больная спина, на психологическом уровне стало все замечательно: постоянно хорошее настроение. Проблемы со здоровьем ушли. Кушать начал как тогда, ел все что видел, а вес не прибовлялся!
Впереди меня ждут еще не мало тренировок и соревнований. Поэтому очнь благодарен своему другу, который помог мне выбраться из этой ямы и почувствовать весь вкус этой жизни.
Поэтому не забывайте заниматься своим любимым спортом и все у вас будет хорошо! Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк! Больше статей тут: Переходи по ссылке.