ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ДЕТОКС СОКОМ ИЗ КРАПИВЫ
Всем привет!
Мало кто знает, что крапива двудомная обладает мощными целебными и очистительными свойствами. Крапиву можно употреблять в пищу. Например, добавлять в салаты и супы, и даже делать соки.
Крапивный сок активизирует обменные процессы в организме, в результате чего очищается кровь и выводятся шлаки. Сок крапивы поможет избавиться от авитаминоза и сыпей на коже. В крапивном соке содержится много кальция, магния, хлорофилла, железа, калия, цинка и меди. К числу других питательных веществ, которые стоит упомянуть, относятся комплексы марганца, витамина В и С, селен, кремний, витамин D, витамин К, белок. Крапива нормализует уровень сахара в крови, уменьшает усталость.
Как приготовить сок из крапивы.
Нам понадобится молодая крапива, которая ещё не зацвела. Собирать крапиву нужно исключительно в экологически чистых зонах, где не ездит транспорт и нет поблизости заводов.
Перед тем, как промыть крапиву, наденьте резиновые перчатки, дабы она не ужалила руки. Залейте крапиву кипятком и оставьте на несколько минут, дабы она утратила жалящие свойства. После мытья хорошенько стряхните с крапивы воду, и её положите в блендер. Помните, что на 1 кг крапивы, нужно добавить 1 литр воды. Из однородной массы, полученной в блендере, отожмите сок через несколько слоев марли. Если вы планируете длительно хранить сок крапивы, то разлейте его в стерильные банки, закройте крышкой и храните в холодильнике. Но помните, что крапивный сок наиболее полезен в первые 2 часа после отжима.
Сок крапивы рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема 21 день.
Такой способ приёма является обще-оздоровительным и наиболее безопасным, если вы впервые решили пропить крапивный сок. Однако для каждой проблемы существует свой способ приёма, и следует его уточнить.