Не стоит ставить крест на отношениях.
В последнее время все чаще возникают вопросы о взаимоотношениях. Один из самых распространенных: «Что делать, если нет физического влечения к партнеру?»
Вот один из недавних случаев:
Наталья, 28 лет, встречается с довольно обаятельным парнем Алексеем. Пара встретилась на вечеринке общих друзей. Быстро нашлись общие интересы, и обнаружился практически одинаковый взгляд на различные вещи. Им интересно и весело общаться, у них схожие цели в жизни. Есть только одна проблема. Наталья не чувствует и никогда не чувствовала к Алексею сексуального влечения.
В целом у них хорошие отношения. Но Наталья хотела бы большего. И то, что она ничего не чувствует к Алексею, сильно ее огорчает. «Вначале я не решались начать отношения, потом стала думать, что со временем все наладится», - объясняет девушка. Но, к сожалению, ничего не изменилось. «Я стараюсь заниматься сексом как можно реже и как можно быстрее», - говорит она.
Так что же делать, если, у вас как у Натальи нет физического влечения к партнеру? Независимо от того, угасла ли страсть со временем или ее изначально не было, специалисты по взаимоотношениям утверждают, что решение проблемы имеется и зависит от ряда факторов, описанных ниже.
Чувствуете ли вы вообще сексуальное влечение
Если вас не влечет к партнеру, задайте себе вопрос: «А привлекают ли меня другие?» Если ответ отрицательный, и вы полностью утратили сексуальное желание, то скорее всего у вас медицинская проблема, которая не имеет отношения к вашему особенному другу.
Известно, что на половое влечение и желание могут влиять определенные виды медикаментов, например, гормональные противозачаточные средства или антидепрессанты. Также негативно могут влиять такие состояния, как депрессия, стресс или беспокойство. Если это ваш случай – рекомендуем обратиться к врачу.
Раздражение как стимул
Отсутствие физического влечения может быть вызвано психологическими факторами. Если вначале ваши отношения сопровождала страсть, а потом она постепенно остыла, и ваши отношения с партнером напоминают скорее дружеские или родственные, можно восстановить влечение, используя какие-то раздражители. Если вы не до конца уверены, но бывает такое, что вначале вы сильно злитесь, а потом как волной накатывает влечение, то это, скорее всего, ваш вариант. С большой долей вероятности можно назвать причиной проблемы психологический фактор. В таком случае вам поможет квалифицированный психолог, и вы сможете управлять своим желанием.
Вы можете испытывать чувства к бывшему партнеру
Наталья сказала, что когда она встретила Алексея, она не до конца разобралась с последствиями прошлых отношений, которые сопровождались страстью и закончились изменой ее бывшего. На сердце у нее еще зияла рана и память о бывшем еще была свежа. Неудивительно, что у нее были проблемы с физическим влечением к своему новому партнеру - ее желание все еще было сосредоточено на предыдущем.
Если ваши мысли занимают прежние отношения, двигаться вперед практически невозможно. Важно полностью обрубить все контакты и связи с человеком, который вас привлекал. Надо заблокировать телефонные номера, электронную почту, сообщения в социальных сетях. Только переступив через прошлые отношения, вы сможете постепенно наладить следующие. Вы сможете почувствовать, что искры загораются снова, но уже с другим человеком.
Если между вами нет химии, спросите себя, для чего вы выбрали теперешнего партнера. Например, если вам изменили в прошлом, то подсознательно вы ищете надежную опору, кого-то, с кем будет безопасно. И тут ни слова о влечении, желании или страсти. Подсознание срабатывает на стабильность, но не на страсть. Да, можно попытаться разжечь огонь от стабильности, но хватит ли у вас чувств? Кстати, прийти к стабильности от страсти – практически нереальная задача.
Расскажите партнеру о том, что вас заводит
Возможно, вы не чувствуете сексуального влечения, потому что ваш партнер просто неловок в спальне и вам недостаточно хорошо? Поговорите сами с собой. Будьте честны. Чего бы вам хотелось, чего вам не хватает. Тщательно все проанализируйте, подготовьтесь к разговору, наберитесь смелости и честно расскажите обо всем вашему партнеру. В итоге отношения – это же диалог, и в них должно быть хорошо и комфортно обоим.
Будьте предельно честны и с собой, и с вашим партнером – и все у вас получится!