Стоит ли ехать в отпуск, когда ждешь малыша? Конечно, стоит. Если беременность протекает нормально, и ведущий тебя акушер-гинеколог разрешает тебе путешествовать, почему бы не подарить себе поездку к морю или в город мечты?
Главное, тщательно подготовься к путешествию, ведь теперь ты отвечаешь не только за себя, но и за своего ребенка.
Мы составили для тебя список вещей, которые обязательно должны поехать с вами в отпуск. Беременным обязательно нужно взять с собой:
- Разрешение ведущего врача-гинеколога. Обязательно спроси своего врача о возможном путешествии и перелете.
- Возьми справку от гинеколога с разрешением на перелет (многие авиакомпании, например, "Аэрофлот", требуют этот документ с 36 недели беременности).
- Медицинский полис.
- Обменную карту. Если летишь за границу, лучше перевести карту на английский язык.
- Записку с указанием своей группы крови, контактных телефонов мужа, мамы или близких друзей.
- Дорожную аптечку с необходимыми препаратами. Обязательно купи все нужные лекарства в родном городке ведь за границей препаратов может не быть, да и называться они могут иначе.
- Солнцезащитную косметику с фактором защиты не менее 30 SPF.
- Негазированную питьевую воду, злаковый батончик, сухое печенье для перекусов.
- Дезинфицирующий гель для рук, одноразовые салфетки на унитаз, влажные салфетки.
- Легкую одежду из натуральных дышащих тканей, головной убор.
- Дорожную подушку для шеи.
Самым благоприятным временем для путешествий является второй триместр беременности. Но, если твой врач не против, ты можешь отправиться в поездку и на первом, и на третьем триместре.
Но, покупая тур, обязательно позаботься о страховке для будущих мам и на всякий случай подготовь кредитку на непредвиденные расходы. И обязательно подбери себе компанию в путешествие, возьми с собой мужа, маму или подругу.
Пусть путешествие пройдет отлично! Подписывайся на наш канал, мы расскажем тебе еще много интересного о беременности и родах.