С незапамятных времен куркума считалась очень полезным продуктом. Ее добавляют к различным блюдам в качестве специи, на ее основе делают лечебные и косметические мази.
Сегодня я предлагаю вам познакомиться еще с одним способом применения ее. Приготовим молоко с куркумой и медом!
Молоко с куркумой и медом повышает иммунную защиту нашего организма, помогает быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний, улучшает пищеварение, очищает кровь, способствует нормализации работы поджелудочной железы, благотворно влияет на работу печени, успокаивает нервную систему, снижает уровень холестерина, обладает мочегонным эффектом, помогает при похмелье.
Саму куркуму следует покупать только качественную, мед должен быть натуральным, молоко желательно коровье, но можно использовать любое.
Чтобы приготовить этот напиток нам понадобится :
200 мл молока
50 г куркумы
половина чайной ложки черного перца
100 мл кипяченой воды
1 ст. ложка меда
Вначале мы приготовим пасту для молока.
Смешайте куркуму с теплой кипяченой водой и перцем. Все хорошенько размешайте и дайте остыть.
Вскипятите 200 мл молока, слегка остудите.
Добавьте к молоку 1 ч. ложку пасты( остальную часть пасты уберите в холодильник до слудующего раза).
Добавьте к молоку 1 ст. ложку меда.
Размешайте.
Не следует выпивать сразу всю порцию, начните с 2 ст. ложек, и в течение дня увеличивайте количество.
Как и у любого лекарственного средства у молока с куркумой есть свои противопоказания. Рекомендую вам проконсультироваться с врачом прежде, чем начнете принимать это средство.
Противопоказания:
Беременность и кормление грудью
Язвенные поражения и гастрит
Заболевания почек
Аллергии хотя бы на один из компонентов смеси
Кровотечения
Подагра
Прием кроворазжижающих препаратов
Сниженное давление
Камни в желчном пузыре
Если вы проконсультировались со специалистом и не выявили у себя противопоказаний кушайте на здоровье!
Спасибо за прочтение. Желаю вам хорошего настроения и удачи!
