Вы наверное замечали, как вообще окружение или вы сами начинает невольно спихивать свои переживания и проблемы. В вас как в подушку проревелись и ушли. Нытику хорошо, а у вас на душе и грустно и от переживаний не по себе. Такое часто случается с подружками. Многие вообще считают, что когда у подружки все хорошо ей никто не нужен. Я так не считаю, но поныть мои девчата любят... Я как истинная подруга выслушаю, поболтаю, чаем напою, успокою и отпущу снова в её «лютую» жизнь. Она сама так считает...
Как защитить себя от негатива и нытья подруг.
- Правильно воспринимайте сказанное. Не нужно принимать близко к телу то, что только что вылилось на вас. Вы тратите множество энергии в пустую. Представьте красивый шар лучше зеркальный. Внутри вы видите себя и заботитесь только о собственном состоянии. Нельзя забывать о своём теле и его состоянии. Подруге на это наплевать. Она спихнула груз своих проблем на вас и ей круто!
- Не бойтесь сказать «Нет», если задуманное друзьям не входило в ваши планы. Это скорее совет именно в отношении с подругами. Да, очень сложно отказаться от вдруг образовавшейся тусовки, но если это противоречит вашу режиму.
- Слушайте правильную музыку. Та, которая вас успокаивает и приводит в гармонию.
- Бегайте. Это помогает! Например, моя подруга как чувствует приближение депрессняка надевает штаны с кроссовки и выходит на стадион.
- Не нойте, а лучше пойте. Это может показаться странным советом. И все таки это определенная медитация. Вы эмоционально будете заряжены, а любимая песня напомнит о классном беспокойном времени. Соблюдая все эти советы вы почувствуйте, что энергия возвращается и ныть становится не интересно!
Не пожалей лайк:) Если интересно, подписывайся, чтобы не пропустить порцию пикантного контента.
