Муки сомнения – это нормально. Каждый день возникает вопрос «быть или не быть», на который приходится отвечать. Решение – это ответственность за последствия. Если хотите не жалеть о собственном выборе, допросите себя со строгостью и честностью.
Вопросы:
1.Что будет через некоторое время после решения?
Первое, о чем подумайте – о развязке. Что изменится после принятого решения? Представьте себе картину событий после сделанного выбора. Смоделируйте в воображении. Если проблема решена правильно, станет легче и не появится сожаление.
Иногда не мешает взглянуть на проблему под другим углом зрения, расширить рамки решения. Например, покупка машины мечты в кредит. Дорого, но на метро ездить не хочется. А если взять машину подешевле и не вписываться в кредит? Разумная альтернатива.
2.Что я могу сделать с этой проблемой?
Обязательный пункт – избавиться от неконтролируемых эмоций. Трезво оценить ситуацию, проанализировать плюсы и минусы того ли иного решения, а потом уже действовать. Полезно выждать паузу, перевести дыхание. Проблема никуда не денется, но будет шанс выйти из стресса и расслабиться. Расстановка приоритетов помогает переварить кашу в голове. Положитесь на интуицию и прислушайтесь к внутреннему голосу. В этом случае результат будет непредсказуемым, но соответствовать вашим ощущениям.
Обозначьте проблему, поймите степень сложности, а потом отойдите и посмотрите на неё со стороны. Как на картину, у которой появляются новые смыслы, если оторвать взгляд от деталей.
3. Как это решение скажется на мне?
Доза здорового эгоизма не повредит. Подумайте и позаботьтесь о себе в том числе. Обозначьте возможные потери и расстройства, а также сверьтесь с собственными ощущениями: не наступит ли именно это решение вам на горло. Помните об ответственности, не стоит отягощать её собственными страданиями.
4. Я могу попросить помощи у других?
Спросить совета у близкого человека – тоже метод. Чужое авторитетное мнение способно повлиять на решение. Другое дело, что у каждого своя голова на плечах, соответственно, делайте скидку на субъективность. Если доверяете человеку, он не раз выручал и оказывался прав, беспокоиться не о чем. Разделите с ним свою проблему, это придаст сил и уверенности.
5. Как бы я помог своим близким в такой ситуации?
Ответьте на этот вопрос искренне, и откроются новые горизонты. Посмотрите на свою проблему чужими глазами. Что бы вы себе сказали? Возможно, решение гораздо легче, чем кажется.
6. Могут ли от моего решения пострадать другие люди?
С чувствами других людей нельзя не считаться. Разберитесь в мотивах, нет ли в ваших действиях тайного умысла и желания навредить. Если так, подумайте еще 100 раз прежде, чем предпринимать конкретное действие. Нельзя быстро избавиться от проблемы и не думать о последствиях.
Возьмите свою жизнь под контроль и делайте бездумных выборов. Принять решение легче, чем кажется, если разобраться с собой.