Когда мы говорим о домашнем насилии, мы почему-то подразумеваем именно физическое принуждение. Но есть другой вид давления на человека - моральный. В данном случае синяки и ссадины остаются не на теле, а в душе. Многие даже не сразу понимают, что стали жертвой домашнего насилия. Давайте вместе разберем признаки того, что вами нагло манипулируют.
Моральное давление часто приводит к насилию физическому, поэтому так важно распознать его на самых ранних стадиях, вовремя понять, что вами нагло и бессовестно манипулируют. Рассмотрим основные признаки морального террора в быту:
1.Заниженная самооценка
- Любимый человек целиком и полностью контролирует вашу личную жизнь, систематически унижает и смешивает вас с грязью.
- Манипулирует настолько хорошо, что у вас резко падает самооценка, вы и в самом деле начинаете чувствовать, что с вами что-то не так.
- Вы стараетесь соответствовать всем требованиям, но всегда находится что-то, за что можно упрекнуть или отругать.
- Постоянно слышна критика в ваш адрес, причем обязательно в присутствии детей или знакомых.
- Вдруг, выясняется, что вы толстая и некрасивая, нужно срочно похудеть. Приготовили на ужин тефтели, а когда же, наконец "соизволишь приготовить вареники". А еще вы "все время неправильно вставляете пакет в мусорное ведро".
- Вы начинаете "копаться" в себе, искать внутренние проблемы, практически постоянно вынуждены оправдываться. Стараетесь хоть как-то соответствовать требованиям супруга, но ничего не получается. Потому, что все, что вы делаете - все равно плохо.
- Вы перестаете любить себя.
2.От вас ничего не зависит
- Превращаетесь в прислугу, которой постоянно делают замечания: "почему у моей сестры есть в холодильнике котлеты, а у тебя нет", "посмотри, как у Анюты чисто"...
- Жена иной раз даже не знает, какую зарплату получает ее муж. Женщина ничего не решает: если хочет что-либо купить для себя, то должна попросить как следует и объяснить доходчиво, зачем ей понадобились деньги.
- В магазин за продуктами ваш любимый человек ходит сам и вовсе не потому, что хочет помочь по хозяйству, а просто потому, что боится, что деньги обязательно будут потрачены не туда.
- А уж если деньги выдаются на продукты, то потребуется отчет с точностью до копейки. Все в доме делается только с ведома и согласия супруга.
3.Тотальный контроль
- На вас постоянно давят. Требуется отпрашиваться, дома обязательно ждут упреки.
- Было даже такое, когда после выхода в театр муж вдруг заявил: "могла бы и спасибо сказать, ты вообще какая-то неблагодарная". В следующий раз проще никуда не ходить, чем сносить постоянные выговоры.
- Чувство вины непонятно за что давит не переставая. Когда на вас смотрят со стороны, все считают, что вы замечательная пара и у вас все хорошо.
4.Полная изоляция
- Партнер даже не подозревает, что его действия по изоляции вас от тех, кто дорог: знакомых, коллег, родных являются самым настоящим домашним насилием.
- Дальше - больше: ему не нравится ваша работа, он занимается нудным "пилением" каждый день, пока вы не сдадитесь и не уволитесь.
- Ваша мама тоже не такая, потому, что она вас как-то не так любит. Ведь чем более вы одиноки, тем легче вами управлять.
5.Постоянно тяжело на душе
- Вы впадаете в депрессию. Вам не хочется, чтобы заканчивался рабочий день. На работе лучше, чем дома.
- Вы находитесь в постоянном напряжении, поскольку ждете, что сейчас появится муж и приступит к "разбору полетов". На душе бесконечно тяжело, вы часто плачете, чтобы никто не слышал.
Если все это про вас - вы являетесь жертвой домашнего насилия. Спрашиваете, что делать? Не ждите - ничего не изменится. Домашние насильники не меняются, и любить не способны, им просто удобно с вами. Идеальный вариант - уехать в другой город. И начать жить!