В период, когда наступает менопауза, яичники начинают сокращать выработку такого гормона как эстроген.
Недостаток этого гормона организм женщины компенсирует из жировой ткани, поэтому для женщин за 40 так важен жирок в области живота и бедер!
Важная информация! Увеличение количества жира в этот период считается нормой! Хватит корить себя, наш организм работает в наших интересах, и делает все возможное, чтобы сохранить здоровье и молодость.
Если у вас не будет жирка в определенных местах, то женский организм просто навсего не сможет получить нужного количества эстрогена в период менопаузы, что в свою очередь усугубит симптомы климакса (которые итак не очень приятны) и внимание! Приведет к быстрому старению! Именно поэтому не следует злоупотреблять диетами в этот период.
Проблемы с сердцем, нарушение памяти, хрупкие кости, сухая и дряхлая кожа - это лишь малая часть того, к чему может привести дефицит эстрогена.
Если Вы решите начать бороться с жиром в период менопаузы, то в скором времени вас будут ожидать серьезные проблемы с кожей и ее эластичностью
Дорогие Женщины! Научитесь любить себя, радуйте себя, хвалите, почаще улыбайтесь и избегайте негативных новостей или людей! 💋