Пишет мне одна читательница, о благотворном влиянии липосакции на человека. Дескать, мы тут дурью маемся, все за тренировки перетираем, а она пошла - и операцию быстренько сделала. А навела читательницу на мысль эту шальную – добрая подружка, которая и сама услугами хирургов воспользовалась.
Вы меня прям так удивили! А то я ничего не вижу и не слышу, в лесу живу! Вы думаете, я не изучила этот вопрос вдоль и поперек? Когда четыре года после декрета, билась, как рыба об лед, пытаясь похудеть на 20 килограмм, и ничего не помогало! Я думала об липосакции, я консультировалась, я все узнала об этой процедуре. Идите сюда, буду рассказывать.
Если было б все так просто, ходили бы наши звезды в таком виде? Если бы деньги решали все?
Вы думаете, у них нет денег на липосакцию?
Но сначала приведу цитату той самой читательницы: «Одна моя знакомая сделала липосакцию, и все – красотка! Если не разжираться, то лет на 15 должно эффекта хватить».
Во первых, откуда такие цифры? Что такого должно случиться через 15 лет? И почему 15, а не 10 и не 20, например? Во вторых, разберем по порядку, раз уж вы напросились.
Я не очень доверяю определению «красотка». В соцсетях вы все так называете друг друга. Я уже привыкла к тому, что «красотка» - это нечто такое.
Недавно одна пишет: «Красотка ты наша», другая ей отвечает: «Так это потому, что у нас вся семья – красивые! Наследственность такая!» … Ну вот, зачем спалила всю семью?...
Так что я не очень доверяю этому слову.
Я хочу видеть медицинскую карту человека. Какие показатели здоровья были у него до операции, какими стали после? Открываем википедию, читаем: «Липосакция делается по медицинским показаниям, когда человек правильно питается, и правильно тренируется, но жир все-таки не уходит».
Кто нибудь соблюдает эти правила? А наркоз? Знаете ли вы влияние наркоза на организм, его влияние на сердце?
Но идем дальше. Читательница пишет : «Если не разжираться…» Ключевое слово здесь «не разжираться». Но ты уже разожралась! Если ты до операции жила как свинья и жрала все подряд, то с чего ты взяла, что психология твоя в корне поменяется, и ты по волшебству превратишься из свиньи в человека? Операция не вживляет мозги и не меняет психологию. Ты как жрала до этого, так и будешь жрать.
Есть у меня пара примеров из жизни. У мужа коллега на работе решил избавиться от большого живота. Сделал липосакцию. Меньше чем за год вернулся в прежнее состояние. Сто тысяч – выброшены на ветер, плюс испорчено здоровье, потому что операция – это вмешательство в организм, которая вносит свои коррективы и нарушения.
Другая знакомая, держит себя в рамках, ест мало, но тренироваться не любит. Но, поскольку она медийная персона, всегда на людях – делает операцию раз в год, откачивает жир с бедер. Каждый год. При том, что не жрет, как свинья.
Я не противница вмешательств, если человеку действительно больше ничего не поможет. Вот есть у меня коллега, она ведет очень активный образ жизни, много двигается, мало ест, и выглядит очень стройной и подтянутой. Но есть одна проблема – двойной подбородок, просто очень большой. Это так дисгармонично смотрится, у молодой девушки, с такой стройной фигурой! Вот ей бы я, наверное, посоветовала удалить жир с подбородка, но только при условии, что ей это действительно мешает.
Но, прежде чем решиться на такую операцию, рассмотрите все аспекты.
Итак, если вы решили таким образом похудеть, но в образе жизни ничего не поменяли, вы вернетесь к прежним параметрам достаточно быстро. А нет, вы поменяли? Ну тогда я не понимаю, зачем вам липосакция? Если вы все делаете правильно, питаетесь по БЖУ, тренируетесь регулярно, вы и без липосакции приведете себя в норму. Не можете? Так не обманывайте себя, ваш образ жизни – далек от идеального. Липосакция вам не поможет.
Повторяю еще раз – липосакция делается по медицинским показаниям. А не потому, что вы – ленивое животное.
Дальше. Разберем последствия. Вот убрали вы жировые клетки с живота. И начали жрать по прежнему. Куда то организму надо отложить жир? Куда? А это уже – лотерея. Он может отложить его - в руки, может - в колени, может даже – под коленями. Жир также может вылезать локально, в виде таких маленьких жировиков, которые вам тоже придется удалять. Так что лучше тысячу раз подумать: может лучше жирный живот, чем такая непредсказуемость?
Рассмотрим восстановительный период. Вот, чтобы человеку похудеть или даже поддержать свой естественный вес, ему надо много двигаться. Но, восстановительный период после операции занимает несколько недель, во время которых вы не сможете активно двигаться. А в целом, интенсивные тренировки запрещены на полгода.
Первые несколько недель вы будете сидеть и лежать. Догадайтесь, что вы будете делать? Правильно – вы будете жрать. Только сидя и лежа вы наберете больше веса, чем когда могли ходить и бегать. Если даже до операции вы тренировались, во время реабилитационного периода мышцы потихоньку атрофируются, и что приходит на замену мышцам, вы знаете? Правильно – жир.
Если вы уже начали тренироваться, и вам кажется, что дело идет медленно, просто не останавливайтесь. Операция – это остановка в развитии мышц, это регресс, откат назад, снова в медузообразное состояние. Просто продолжайте тренироваться, постепенно увеличивая нагрузки. Мышцы сами по себе не появляются, их надо строить.
Когда вы построите хороший мышечный корсет, знаете, что произойдет? Мышцы – очень энергозатратная вещь. Просто для поддержания их в спокойном состоянии, им нужна энергия. И они берут ее из жира. Мышцы, в буквальном смысле, начинают «жрать жир».
И он будет таять без всякой липосакции. Разумеется, при условии, что вы тут же не будете доставлять организму новый.
И еще. Если вы – толстый человек, ваш обмен веществ уже нарушен. Но нарушен он не какими то мифическими существами из космоса, и не генетикой, он нарушен – вами. Операция – это вмешательство в организм, дающее еще больший сбой в его работе.
Думайте сами. Каким путем идти к своей цели. Если она есть.
Решать вам.