Лучше спать
Очень важно иметь более прохладную среду, когда вы спите ночью. Температура вашего тела постепенно падает во время сна, что является естественной тенденцией тела, поэтому слишком сильная теплая пижама и толстые одеяла могут нарушить это. Спать без одежды, на самом деле, может помочь вашему телу оставаться спокойным.
Утром ты будешь красивее
Когда ваше тело слишком тепло ночью, выделение мелатонина и других основных анти-возрастных гормонов нарушается. Когда ваше тело становится холоднее, высвобождаются гормоны роста, которые полезны для регенерации кожи. Ваши волосы также будут выглядеть потрясающе.
Потеря жира
Спать без одежды на самом деле означает крепко спать. Во время отдыха уровень гормона стресса снижается, что позволяет контролировать уровень энергии и голода. Когда вы нарушены, гормон стресса повышается, делая вас голоднее.
Чувствовать себя великолепно
Спать без одежды заставит вас чувствовать себя более уверенно и комфортно. Прикосновение к холодным простыням и прикосновение к нему может быть очень сильным.
Увеличенная близость
Прикладывание кожи к коже с вашим партнером повысит уровень гормонов. Ношение сна сделает ваши отношения лучше и счастливее. У вас может быть больше шансов на лучшее интимное общение.