Привет!
Сегодня я пишу для всех моих читателей исключительную полезность. Я пользуюсь этими советами, теперь делюсь с вами. Придумала ее конечно не я, а Б.Трейси. Надеюсь, вы знаете кто это. Кто не знает, не поленитесь и погуглите.
Итак, что же советует Б.Трейси всем желающим в корне изменить свою жизнь за 21 день и прийти от бедности к богатству. Я подготовила специально для вас краткую выжимку. Поехали!
1. Нужно просыпаться на 2 часа раньше обычного и использовать первый “золотой час” на себя и на свой разум. Если ты ежедневно занимаешься спортом, займись им перед умственной зарядкой.
2. Прежде, чем включить телевизор, взять телефон или газету, почитай что-нибудь мотивационное, вдохновляющее или обучающее. Лично я люблю читать по утрам вдохновляющее, т.к это заряжает меня на весь день и поднимает настроение. Убедись, что первая информация, которая попадет в твой мозг утром, будет такой же полезной, как завтрак. Эта информация должна соответствовать той жизни, которую ты желаешь иметь.
3 Возьми чистый блокнот и ручку и выпиши 10-15 основных целей в настоящем времени, так, как будто ты их уже достиг. Например: Я зарабатываю 1 млн.руб в год. Я вешу 45 кг и я в отличной форме. Я вожу абсолютно новую машину Mazda 6 и т.д.
Переписывай свой список целей каждое утро не глядя на тот список, который ты написал вчера.
4. Планируй свой день заранее. После того, как ты написал список целей составь список дел, которые нужно выполнить за день. Затем просмотри его и систематизируй по приоритету и значимости. Займись сначала важной задачей и работай над ней до тех пор, пока она не будет выполнена.
5. Немедленно начни трудиться над самым важным и значимым заданием перед тем, как сделать что-либо другое. Выполнив это задание ты почувствуешь прилив энергии и испытаешь восторг, в твой мозг поступят эндорфины, которые будут побуждать приступить к следующему заданию.
6. Слушай учебную аудиопрограмму пока едешь в авто, пусть радио молчит. Постоянно давай мозгу высококачественное умственное питание, которое будет вдохновлять тебя.
7. Развивай в себе чувство необходимости. Выбери темп обязательно быстрый и двигайся от одного задания к другому. Чем быстрее ты двигаешься, тем больше энергии остается и тем лучше контролируешь свою жизнь.
Попробуй посидеть на умственной диете 21 день и это обязательно изменит твою жизнь в лучшую сторону!