Рекомендую пересмотреть свой режим и стиль жизни после прочтения данной статьи, если вы часто не успеваете выполнять большую часть запланированных дел.
В наше время многие из нас не чувствуют время абсолютно. Кто-то видит его слишком сжатым, перенося недоделанные дела на другой день, а кто-то наоборот видит его слишком растянутым, смотря часами в потолок от скуки и, не понимая, чем же заняться, чтобы это самое время пролетело быстрее.
Возьмем за пример многими не любимое и ужасно тратящее силы и время занятие – уборка. Смотришь на все, что необходимо убрать, помыть, постирать, повесить, погладить , прикидываешь, что это занятие на весь день.
Несколько раз вздохнув и, наконец, приступив к этому несчастному занятию, с удивлением, смотришь на часы, а , оказывается, на все ушло всего лишь каких-то 2 часа.
Но, конечно же, бывает и иначе: думаешь, что управишься с новым блюдом за каких-то пол часа, а готовка неожиданно затягивается на все три.
Исходя из моих наблюдений, я сделала вывод, что у каждого человека своя крайность в вопросе времени: кому-то положенных 24-х часов в сутках действительно не хватает, а у кого-то время постоянно играет роль эдакой более растянутой субстанции ( обычно это те самые люди из категории "опаздуны" ))).
-Если вам всегда кажется, что времени у вас еще вагон и вы всегда успеете приступить к делам насущным- вы рискуете все время не успевать, прокрастинировать, откладывать на потом. Само собой, это не принесет вам никаких плодов, а только лишь засиживание на одной точке.
+ Для таких типов людей очень хорошо сработает способ планирования, либо записывания списка конкретных дел, которые вы успели за день. Вы увидите, что времени и правда у вас было целый океан, а совершенных вами за этот день дел лишь маленький островок. Таким образом, вы можете понять, что вы способны на более продуктивную деятельность, чем думаете.
- Если все ваши дела перед вами представлены в виде огромной горы, а время – это маленькая песчинка под ней, то вы превращаетесь в перфекциониста, который не хочет делать ради дела и некачественно, а хорошо сделать, как вам кажется, вы не успеете. В такие моменты у вас появляется на горизонте грань в виде “зачем делать плохо, лучше уж никак”.
+ Для такого типа людей существует идеальный способ – это отмечать мысленно или, лучше всего, на бумаге, а еще лучше, в специальной тетрадке или блокноте, сколько у вас уходит времени на то или иное дело. От упрямой статистики не убежать, но именно она помогает понять очень важные вещи. Ну и можно воспользоваться тем, что есть у каждого – таймер. Он отлично помогает, а еще и берет на себя всю вину, если вдруг отмеренного времени на какое-то дела вам не хватило).
Так можно спокойно разгрузить сознание перфекциониста и, даже, в каком-то смысле, зарядить желанием на новое дело.
Ну и не стоит забывать, что человеку свойственна деградация. Когда одни люди за один день могут преобразить свою жизнь до неузнаваемости, другие могут её погубить. Выбор за каждым.