Пришло время пересмотреть свои привычки в душе.
Что-то столь элементарное, как купание, должно быть довольно простым, но многие из нас совершают одни и те же ошибки каждый раз, когда входят в душ. Любопытно, что наиболее распространенные ошибки наносят большой вред по здоровью нашей кожи. Рассмотрим же эти ошибки и определим, как их избежать.
1. Слишком много времени в душе.
Один из виновников сухой, зудящей кожи - долгий, горячий душ. Я лично рекомендую принимать короткий душ продолжительностью не более пяти минут. Залез, вымылся и убирайся! Для экономии воды и дополнительной заботы о состоянии вашей кожи вы можете выключить воду, во время того, когда намыливаете свое тело мочалкой или же во время бритья.
2. Использование слишком горячей воды.
В дополнение к тому, что слишком долго находиться в душе вредно для вашей кожи, еще одна распространенная ошибка - поднять температуру и побаловать себя ультра-горячим душем. Вы можете чувствовать себя хорошо в данный момент, но это не очень хорошо для вашей кожи. Горячий душ действительно лишает кожу ее естественного, смазывающего кожного сала, поэтому вашей целью должен быть короткий, теплый душ.
3. Мытье кожи продуктами, которые являются слишком агрессивными.
Другой причиной сухой, раздраженной кожи является использование жесткого, ароматизированного мыла, мыла со скрабом или антибактериального мыла. Держись подальше от всего сильно пахнущего и помните, что нежность всегда лучше.
4. Драить себя мочалкой.
Мочалки являются очагом для бактерий и не должны использоваться в душе. Хотя бы, если вы не можете мыться без мочалки, она должна быть у каждого члена семьи своей. Желательно использовать свежую мочалку каждый раз, когда вы купаетесь, или просто используйте руки с мылом и водой. Если вам нравится отшелушивающий фактор мочалки, вы должны меняйте ее каждые 30 дней и всегда давать ей высохнуть.
5. Не использовать бритвенные лезвия слишком долго.
Если вы используете одно и то же лезвие бритвы слишком долго в попытке отложить покупку дорогих замен, вынужден вас расстроить, что это далеко не та вещь, на которой нужно экономить. Вросшие волосы, фолликулит и раздражение кожи могут возникнуть у вас, если вы достаточно продолжительно будете пользоваться одними и теми же лезвиями. В целом, рекомендуется менять лезвие каждые два-три бритья.
6. Использование несбалансированного очищающего средства.
Важно использовать продукт, который разработан специально для мытья половых органов. Женская половая среда является высокочувствительной, и несбалансированные продукты могут нарушить ее, убивая хорошие бактерии и нарушая кислотный уровень. Это приводит к появлени. инфекций, зуду, жжению и неприятным запахам. Попробовать балансирующий гель, который предназначен специально для вульвы, явно не будет лишним.
7. Забываем увлажнять кожу сразу после душа.
Само принятие душа, даже если вы делаете всё с учетом предыдущих правил, приводит к снятию кожного сала, что заставляет кожу чувствовать себя сухой, зудящей и жесткой. По этой причине увлажнение после душа является ключом к здоровой коже. Важно обильно увлажнить кожу с головы до ног в течение 60 секунд после выхода из душа. Ищите увлажнители с керамидами (липид), чтобы помочь заменить те, которые были удалены во время мытья, а также увлажнители, содержащие гиалуроновую кислоту и глицерин.
Легкого пара всем, друзья мои, и главное, здоровья!