Утомляемость
Люди, которые неправильно питаются, часто чувствуют себя вялыми. Это происходит потому, что из вредных продуктов тело не может получить достаточно энергии.
Метеоризм
Частое вздутие живота может говорить о том, что ферменты организма не справляются с поступающим объемом и характером пищи. Если вы пересмотрите свой рациона в сторону более полезных продуктов, проблема может уйти. Если же вы наблюдаете подобные симптомы на протяжении долгого времени – лучше обратиться к врачу, так как они могут быть связаны с наличием хронических заболеваний в анамнезе.
Изжога
В пищеводе человека кислотность близка к нейтральной. В норме обратному движению пищи препятствует круговая мышца – сфинктер. При его ослаблении содержимое желудка забрасывается в пищевод. В пищеводе отсутствуют железы, вырабатывающие защитную слизь. Поэтому кислое желудочное содержимое разъедает слизистую оболочку органа. Причинами изжоги могут быть переедание, еда второпях, жирные, жареные, острые блюда, шоколад и свежая выпечка, чай или кофе.
Апельсиновая корка
Целлюлит – это накопление жировыми клетками жидкостей, токсинов и отходов жизнедеятельности других клеток. В результате они растут и проявляются в виде неровностей на коже – «апельсиновой корке». Чтобы исправить ситуацию, важно перейти на правильное питание, веси активный образ жизни и поменьше сидеть за столом.
У вас появился лишний вес
Когда мы едим вредную пищу, организм увеличивает выработку жировых клеток и удерживает воду. Таким образом он уменьшает токсическую нагрузку и спасает внутренние органы от вредных веществ. Если функция детоксикации не в порядке, жировые отложения будут увеличиваться.