Найти в Дзене
Всё будет хорошо!

Комаровский о витамине D

Когда доктору задали вопрос о возможности передозировки витамина D и о том, нужно ли его давать ребенку летом, Комаровский ответил следующее:

«Медицинская наука вообще считает, что витамин «D» пожилому человеку или вашему мужику старше 40 лет даже нужнее, чем двухлетнему ребенку. Потому что оказалось, что именно за последние годы, у витамина «D» открыли очень много новых функций. Это и профилактика атеросклероза, и связь уровня витамина «D» с рядом онкологических болезней».
«Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и принимаете 400 единиц витамина D в день — передозировки не будет. Поэтому, если вы сомневаетесь надо или не надо: надо»