Всем ДОБРОГО ДНЯ!
В предыдущих статьях я проводил один эксперимент в котором после 6 летнего перерыва попробовал курить 4 недели, как это было можете посмотреть в этой статье !
С 15 июля 2019 года , я снова не курю !!!
За пару дней без сигарет, ощущалась довольно сильная тяга, но её можно было просто перетерпеть, общее состояние вечером первого дня было странным, в голове был туман, лицо горело, был небольшой озноб, может из-за курения, а может просто продуло где-то, но такого странного болезненного состояния я не ощущал никогда.
Сегодня уже гораздо веселее настрой, немного полегче дышится и тумана в голове нет, курить не хочется, а когда возникает желание, то сразу вспоминается вкус этого занятия и желание отступает, собственно каких-то проблем в отказе от сигарет нет. Просто стараюсь заняться работой, и вообще об этом не думать. Кажется что и описывать дальше процесс отказа не стоит потому как всё слишком просто, я курил всего месяц и видимо особо не успел плотно пристраститься к этому занятию, поэтому отказ от сигарет, не очень замечаю за своими делами.....!
В течении дня стараюсь кушать овощи и фрукты, пью натуральный сок ! Восстанавливаю силы и здоровье! Могу сказать только по итогу, что за 4 недели курения состояние здоровья заметно ухудшилось, не говоря о том как сильно упал результат в беге! Буду навёрстывать свои результаты!
А Вам могу сказать, что всё таки теперь попробовав и кальяны, и вэйп, и табак, я не просто уверен, а точно знаю, что все вдыхаемые гадости опасны! Как бы реклама не хвалила разного рода вдыхаемые развлечения, всё что не дано нам природой всё чуждо, и всё опасно!
Ну а Всем кто на пути к отказу от сигарет, Железной Силы Воли и Здоровья !
Бросайте курить как можно раньше, сохраните здоровье!