🚀 СКАЧАЙ Приложения для Android для тренировки в стиле статодинамики >>
Введение :
А Бег это сугубо аэробное упражнение. А Приседание - динамическое силовое. Планка - статическое силовое. Синтезируем лучшее из вышеперечисленного и получим новую методику тренировок! iZotone или Изотон или Статодинамика это следующая ступень эволюции фитнес тренировок для похудения и увеличения ВЫНОСЛИВОЙ и сильной мускулатуры, насыщенной митохондриями и способной сжигать много жира.
Люди испытывают трудности с похудением потому, что не могут сжечь жир - скажите банальность, но на самом деле это знают только биохимики, остальные люди приводят тысячи других неправильных причин.
Вы должны знать! Жир сжигается только в МИТОХОНДРИЯХ. Никакие другие органеллы клеток мышц НЕ МОГУТ уничтожить сжечь лишний жир вашего организма (см. Липолиз). Если у вас МАЛО митохондрий в мышцах, то вы не сможете быстро, легко и эффективно худеть. Вы можете жать тяжелые штанги, мало есть, сутками стоять в планке и много бегать, но не худеть - если у вас мало митохондрий и вам просто нечем жечь жир. Традиционные упражнения не решают (да и не ставят перед собой такой задачи) проблему увеличения мощности и скорости жиросжигания путем увеличения кол-ва митохондрий. Впервые возможность увеличения числа митохондрий путем специальных тренировок была доказана в исследованиях профессора В.Н. Селуянова с применением методики Изотон (статодинамика).
🚀 Простое объяснение статодинамики без биохимии
📋 Углубленное объяснение статодинамики (для продвинутых)
📈 Для профи - статодинамика, биохимия, гомеостаз
