Лето! Солнце! Фрукты и овощи! Отпуск! Витамины!
Лето – самое время набраться сил, энергии и здоровья на весь год. К сожалению, даже в эту чудесную пору года мы не застрахованы от болезней. Давайте разберемся, что можно назвать самыми распространенными летними заболеваниями.
Чаще всего летом на атакуют:
- Тепловой удар.
- Энтеровирусы.
- Пищевые отравления.
- Укусы насекомых.
- Солнечные ожоги.
- Перепады давления.
- Острые респираторные вирусные инфекции.
- Обезвоживание.
- Циститы и пиелонефриты.
- Инфаркты и инсульты.
Разберемся с ними подробнее и сегодня обратим внимание на тепловой удар.
1. Тепловой удар – состояние, получаемое в результате перегрева организма на улице или в помещении при высокой температуре.
Симптомами теплового удара являются:
- головокружение;
- тошнота, рвота;
- повышение температуры;
- потеря сознания.
Лечением является – обильное питье, прохладное помещение, ванна, вода в которой на 2 градуса ниже температуры тела, холодные компрессы.
Обращаем ваше внимание, что в случае сохранения симптомов на протяжении более 24 часов, необходимо обратиться к врачу.
Для того, чтобы такая неприятность как тепловой удар не омрачил ваше лето мы рекомендуем:
- не переусердствовать со временем нахождения на жаре, чутко следить за своим состоянием, так как у каждого свой допустимый уровень;
- соблюдать питьевой режим, не допускать жажды и обезвоживания;
- обливаться водой, особенно голову и лицо;
- избегать, по возможности, пребывания на улице с 11:00 до 16:00;
- прибегать к помощи кондиционера в помещении.
В следующих наших статьях мы разберем подробнее остальные заболевания. Следуйте нашим рекомендациям, не позволяйте ничему омрачить ваше лето!