Если вдруг данная статья поможет, хотя бы одному человеку, хотя бы задуматься об отказе от курения, то я считаю правильным начинанием - написание миллиона таких статей. Так как каждый раз, когда ты задумываешься об отказе от сигарет, приводит тебя в конечном итоге к пониманию этой пагубной привычки.
Факт 1.
Курить начал в школе, за компанию. Когда я бросил курить, мой стаж составлял 16 лет. Я точно не понимаю людей, которые говорят: "10 лет не стаж, вот я курю 58 лет, и мне уже трудно бросить". Мое мнение, что не важно, куришь ты 1 год или 10-20-30 лет, никотиновая зависимость очень быстро поглощает тебя.
Факт 2.
Бросить курить я пытался 1 000 000 раз. На неделю, на день, на час. И каждый раз это завершалось провалом. Максимум я завязывал ублажать никотинового друга на 1 неделю. Причем, я уже через 3-4 года после начала курения, осознавал что это привычка, от которой я бы хотел отказаться, но не могу.
При чем удивительно было то, что сидя дома, я мог спокойно обходится без сигарет. Но как только я выходил на улицу, меня просто хандрило и в голове была только одна мысль - купить или не купить сигарет. В итоге я сдавался и шел покупать очередную пачку.
Факт 3.
За полгода до того, как я разорвал отношения с ядовитым приятелем, при выкуривании очередной папироски я постоянно ловил себя на мысли - зачем я курю? что мне это дает? и в принципе, я не хочу курить и мне не приносит это удовольствие!!!
Проведя анализ, я понял, что безусловно, когда ты "под градусом" в шумной веселой компании, сходить покурить на улицу - это, конечно, приносило толику удовольствия. Но в остальное время - радости никакой.
Факт 4.
Утренний кашель просто уничтожал меня. И это жутко, жутко раздражает, а также пугает...постоянно...тебя и твоих близких....да и, наверное, прохожих на улице.
Факт 5.
Хрипы при дыхании - в копилку к кашлю.
Факт 6.
Иногда возникающие спазмы при курении (что то вроде икоты) - к хрипам и кашлю.
Факт 7.
С курением начало бороться государство. Курильщикам максимально затруднили жизнь. И там, где раньше можно было посмаковать сигареточку, теперь запрещено курить (а это почти везде, кроме собственного дома и на улице, и то не везде).
Это первая часть статьи. Так сказать описание жизни, в которой находился курильщик (т.е. Я) перед тем, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Во второй части, я расскажу подробнее о фактах, которые помогли мне бросить курить. Подписывайтесь, ставьте лайки.