Продолжая приятную для многих тему, расскажу о девочке, которая постоянно, 24 часа в сутки 367 дней в году находилась в этом состоянии. Вот, кто реально кайфовал от этого состояния!
10 лет назад я познакомилась с девушкой из религиозной организации. Ей было 18. Не помню уже, как ее зовут, давайте назовем ее Марусей. Так вот, наша Маруся постоянно находилась депрессивном состоянии.
Каждая встреча с ней состояла из ее горючих слез, соплей и постоянных жалоб, что жизнь тяжелая, отчим алкаш, лупит мать и ее и т.д.
Ей предлагали работу, советовали снять жилье или уйти жить к бабушке, на что она утвердительно кивала головой, но завтра начиналось все сначала. Какой-то ежедневный "день сурка".
Причем, все понимая, девушка осознанно отказывалась менять свою жизнь. Как думаете, почему? Потому что, как скажет любой психолог, в этой ситуации она получала свои скрытые выгоды.
В данном случае - это: жалость и внимание к своей персоне, любовь и заботу окружающих.
Т.е., то, что она не получала в семье, но так этого жаждала, она получала от других, находясь в этом депрессивном состоянии. Посмотрите, как заливаются слезами дети, когда просто капризничают. В итоге, они, как правило, получают желаемое.
Второй момент, депрессия или уныние - это кайфовое состояние. Человек, находящийся в этом состоянии испытывает страсть, азарт. Он не хочет выходить из депрессии. Ему хорошо. Он с удовольствием ревет и ничего не делает.
Вспомните себя и свои ощущения, когда вы плачете. Вам больно, да. Но почему бы вам не взять себя в руки и не остановиться, а лучше, вообще, не начинать плакать и депрессировать?
Согласитесь, вам приятно плакать, вам это нравится. Нет? А разве вы будете добровольно делать то, что вам не нравится или то, что причиняет вам боль, если у вас есть выбор этого не делать и не терпеть? Вряд ли. Так почему вы плачете? Долго. И не хотите успокаиваться. Почему?
Всегда легче и проще делать то, что хочется, что нравится, от чего кайфуешь, что делать не в тягость. А вот взять на себя ответственность делать то, что не хочется, но надо, - не каждый готов.
Выход из депрессии - это ответственность. Это означает, изначально лишить себя приятных на бессознательном уровне ощущений и своих скрытых выгод.
Поэтому, когда человек не получает желаемое, он впадает в уныние, которое ведет к депрессии, притом сам этого не подозревая в большинстве случаев. Но сил выйти самостоятельно многим не хватает.
Но я нашла действенный способ, который, правда, не каждый захочет применить. Потому что придется взять ответственность на себя.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и читайте продолжение в следующей статье.