- Ваша жизнь слишком сложна? Вы часто спешите? У вас проблемы с деньгами? Вы хотите проводить больше времени с вещами, которые вам нравятся? Тогда минимализм может стать вашим выходом из всего этого.
- На вопрос, что такое минимализм, каждый отвечает немного по-своему. Я понимаю это как освобождение от бремени посвящать себя вещам и людям, которые важны для человека. Этот багаж может принимать различные формы, от материального избытка, до утомительных обязательств, рутины и негативных отношений.
Проживание в стиле минимализма не означает переезд в крошечную квартиру, продажу машины, прекращение неприятных отношений или увольнение с работы. Небольшие изменения уже принесут в вашу жизнь больше простоты, ясности и свободы. Я привёл 20 советов о том, как жить минималистичной жизнью. Каждое из предложений может быть реализовано менее чем за час.
- 1. Жить по вашим условиям, в ваших возможностях и для ваших мечтаний.
- 2. Покупайте только те вещи, которые вам нужны. Например, когда я замечаю хорошую рубашку в магазине, я задаю себе следующие вопросы по пути к кассе: у меня все еще есть хорошие рубашки? Моя жизнь улучшится с покупкой (нет)? Будут ли для меня недостатки (да, мне придется больше работать, и мой гардероб лопнет)? В случае сомнений откладываю покупку. В основном я забываю объект желания после ухода из магазина.
- 3. Выложите содержимое вашего кошелька на стол и разделите его пополам (содержимое, а не кошелек и, конечно, не стол). Может быть, это хорошая возможность избавиться от одной или другой ненужной карточки клиента?
- 4. Выключите телевизор и уберите его на день, неделю, месяц, год или, лучше всего, навсегда в подвал.
- 5. Возьмите книгу, которую вы давно хотели прочитать, и сделайте это.
- 6. Очистите рабочий стол вашего ПК или ноутбука. Мне нравится сравнивать такой минималистичный рабочий стол с аккуратным рабочим столом.
- 7. По возможности удалитесь из всех соцсетей.
- 8. Говорите да или нет. Избегайте «возможно», «да», «увидимся» и «не знаю».
- 9. Уберите багажник и салон своего автомобиля. Все, что не предназначено для машины уберите в гараж. Мусор просто выкидывайте.
- 10. Откажитесь от езды на автомобиле или в общественном транспорте на расстояния, не превышающие один километр. Идите вместо этого (или возьмите велосипед). Это самый минималистичный способ передвижения, защищает окружающую среду и ваш кошелек и поддерживает вас в форме.
- 11. Уберитесь в холодильнике. Просроченные продукты должны быть утилизированы. Свежие продукты, которые вам не нравятся, можно предложить соседям или друзьям. А продукты, которые не долго не прослужат, будут иметь свое собственное пространство в холодильнике и использоваться для различных блюд.
- 12. Откройте для себя простоту приготовления. Есть множество блюд, которые едят быстро, имеют приятный вкус и требуют чуть больше, чем пара-тройка ингредиентов: суп из красной чечевицы, сырые овощи, картофельно-грибная сковорода, пицца маринара с помидорами, чесноком, оливковым маслом, орегано и др.
- 13. Ешьте медленно , с удовольствием и не отвлекаясь. Слушать музыку, писать электронные письма или читать газеты будете позже, не отвлекайтесь во время употребления пищи.
- 14. Выйдите на улицу и посмотрите на звездное небо. Когда небо пасмурное или сейчас день, просто закройте глаза и представьте звездное небо.
- 15. Вы можете сэкономить время и нервы, если не будете ходить по магазинам в пятницу днем или субботу.
- 16. Суббота идеально подходит для посещения музея или выезда на природу.
- 17. Есть ли какие-либо деловые или частные встречи в вашем календаре, которые вам не обязательно посещать и которые вы вообще не хотите делать? Если есть, то не посещайте их, не делайте то, что не хотите.
- 18. Вместо этого проводите время с людьми, которые вам не безразличны , вашим партнером, вашими детьми, вашей семьей и вашими настоящими друзьями.
- 19. Работай меньше. Избегайте сверхурочной работы, берите неоплачиваемый отпуск, сокращайте рабочее время вместо увеличения зарплаты.
- 20. Отключайте себя время от времени от Интернета, от мобильной связи, от телефона, от наушников. Лучший способ сделать это на природе.