Когда начало дня не радует, это может закончиться полностью испорченным рабочим днем, что скажется на ваших отчетах или общению с клиентами не лучшим образом, чтобы избежать неприятных инцидентов, начинайте утро правильно.
Подготовьтесь к следующему дню. Выберите одежду, подумайте, что хотели бы на завтрак, уберите все лишние вещи, которые обычно, раздражают вас по утрам.
Сразу после пробуждения отодвиньте занавеску и откройте окно - глоток свежего воздуха и поток яркого света заставят вас проснуться.
Приготовьте любимый завтрак с кофе, вспомните из своей жизни приятные моменты, поднимающие настроение. Перед выходом из дома подумайте, какие вещи вам сегодня понадобятся - зонтик, список покупок, скидочные карты, мелкие деньги для проезда. Все перечисленное забытое, хоть и кажется простым, имеет большое значение в обыденной жизни.
Еще раз коснемся завтрака, иногда, позволяйте себе сладости, полезным будет горький шоколад способствующий эффективной, умственной работе.