Общество постоянно навязывает человеку так называемые идеалы. Глянцевые обложки диктуют образ, к которому все должны стремиться: быть красивыми, успешными, богатыми и интересными. Любое отклонение от идеала воспринимается болезненно и становится причиной самокопания и неуверенности в себе. Недостижимость заветного идеала порождает в простых смертных массу комплексов.
Причины возникновения комплексов
Чаще всего источником комплекса бывают сравнения себя с другими, в результате которых человек ощущает свою неполноценность. Закомплексованный человек чаще всего представляется стеснительным, тихим и неуверенным в себе. Большинство комплексов зарождается в детстве, под влиянием полученных эмоциональных травм и пережитых обид. Причинами их появления зачастую бывают ситуации в семье, любовные отношения, влияние общества. Умение правильно идентифицировать причину зарождения комплексов поможет легче с ними справиться и обрести уверенность в себе.
Наличие комплексов может иметь разное влияние на характер личности. Одних оно стимулирует к самосовершенствованию и работе над собой, других же заставляют еще больше погрузиться в себя и свои страхи.
Какими бывают комплексы
Комплексы принято разделять на два основных вида: психические и физические. Первые касаются внутреннего мира человека. Среди психических, можно выделить комплекс неполноценности, вины, комплекс мученика. Ко второму типу относится неуверенность в своих внешних данных: росте, весе, форме частей тела и т.д.
Сложно найти человека, который был бы доволен собой на все 100. Комплексы есть у всех. Но крайняя неуверенность в себе зачастую ведет к депрессивному состоянию и неудачам в профессиональной и личной жизни. Для того чтобы этого избежать, нужно уметь побороть свои комплексы или научиться с ними жить.
Шаги к избавлению от комплексов
Человеку необходимо осознать свою уникальность и непохожесть на окружающих людей. Не стоит сравнивать себя с остальными, и крайне противопоказано сравнивать себя со звездами и знаменитостями. Они живут совсем в другом мире, и жизнь их кажется сладкой, идеальной и недостижимой. Что на самом деле, лишь качественный фотошоп.
Дать себе право на ошибку - еще один шаг к преодолению комплексов. Важно понять, что никто в этом мире не идеален. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Люди слишком заняты собой, поэтому не стоит бояться реакции окружающих на свои промахи. Чтобы побороть комплексы, важно работать над собой, обогащать себя и расти духовно. Получая замечания в свой адрес, не принимать их на личный счет, а извлечь из них пользу и материал для новых достижений. Развивая положительные черты характера, человек постепенно научится любить себя. А если ситуация слишком критична и бороться с комплексами собственными силами невозможно, стоит обратиться к специалисту.