Волосы – это визитная карточка женщины. И чего только мы не делаем, чтобы они выглядели здоровыми и ухоженными. Между тем, многие не догадываются, что некоторые привычки могут привести к ухудшению и даже выпадению волос. Итак, рассказываем, чего ни в коем случае нельзя делать со своими волосами.
Горячая укладка
Фен, плойка и утюжок – главные враги женских волос. Регулярное использование всех этих «инструментов красоты» приводит к тому, что кончики начинают сечься, а сами волосы – тускнеть и выпадать. А тем, кто не представляет своей жизни без сушки феном и горячей укладки, эксперты советуют устанавливать минимальную температуру и предварительно наносить на волосы специальное термозащитное средство – мусс, пенку или сыворотку.
Влажное расчесывание
Да, расчесать влажные волосы бывает гораздо проще, чем высушенные. И все же от этой привычки стоит отказаться. Дело в том, что мокрые волосы намного легче травмировать, и, если при сухом расчесывании вы лишитесь всего 6-7 волос, то при влажном – в лучшем случае 20. А если вы относитесь к типу людей, которым тяжело дается расчесывание, обзаведитесь специальным средством, которое поможет облегчить этот процесс.
Отказ от услуг парикмахера
Даже если вы поставили себе цель отрастить «косу до пояса», мастера необходимо посещать не реже, чем раз в полгода, – хотя бы для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков. А если у вас ломкие или поврежденные волосы, наносить визит в парикмахерскую придется чаще – каждые два-три месяца. В противном случае длинные волосы едва ли прибавят вам красоты. Помните: лучше иметь здоровые волосы средней длины, чем неухоженные длинные.
Неправильное питание
Чтобы иметь крепкие и красивые волосы, ваш организм должен получать достаточно витаминов. В частности, витамина А, который делает локоны эластичными и блестящими, В2, который защищает их от ломкости и сухости, и В3, который улучшает их цвет. Также в вашем рационе обязательно должны быть продукты, богатые витаминами В6 (предотвращает перхоть), В8 (препятствует выпадению) и В9 (способствует росту). Ну а самым эффективным средством для укрепления волос можно считать витамин Е.
Так что ешьте печень, белые грибы, гречку, фисташки, пророщенную пшеницу, кунжут и подсолнечное масло.
«Травмоопасная» наволочка
Эксперты сферы красоты считают, что правильная наволочка должна быть сшита из шелка или сатина. Дело в том, что по ним ваши волосы будут скользить, что защитит их от травм во время сна.
По материалам дзен-канала FASHION NEWS | МОДА, wmj.ru.