C таким же успехом едой для бедных можно называть все недорогие продукты, в которые не вложены средства на маркетинговые услуги: рекламу, продвижение и создание бренда.
Давайте тогда называть овсянку, горох, необработанные крупы, домашние фрукты и овощи едой для бедных.
Мы что должны кормить маркетологов просто потому, что определённые продукты есть модно?
Колбасный сыр - еда для бедных? Не смешите.
В своём выборе продуктов я ориентируюсь прежде всего на:
🔸 свежесть: дату изготовления и срок хранения;
🔸 состав;
🔸 соотношение БЖУ;
🔸 калорийность;
🔸 технологию производства;
🔸 и, конечно же, на цену.
Но цена не является определяющим фактором.
К примеру, я часто покупаю киноа для разнообразия рациона, хотя она отнюдь не является дешёвым продуктом.
Вернёмся к колбасному сыру
Напомню, что правильный колбасный сыр, а не его суррогат, не должен содержать углеводов! Большинство из нас находится в плену мифов, что колбасный сыр невкусный. Это не так! Он очень вкусный, просто найти хороший настоящий колбасный сыр очень сложно. Зачастую во многих магазинах его просто нет.
В конце этой статьи вы найдёте ссылку на мою инструкцию о том, как выбирать колбасный сыр.
А меж тем колбасный сыр очень вкусен за счёт своей нежной, но в меру упругой консистенции и копчёного привкуса. 🧀
БЖУ и калорийность колбасного сыра
БЖУ и калорийность колбасного сыра очень близка к лёгкому сыру, который я рекомендую покупать. Так что, если вы не найдёте настоящий колбасный сыр в продаже, то обязательно прочтите о том, какой сыр можно есть на похудении.
В частности тот колбасный сыр, который я покупаю содержит 23 грамма белка и 19,2 грамма жира, энергетическая ценность - 265 ккал. 👍
Стоит он 250 рублей за 1 килограмм. 💰
Согласитесь, для сыра это очень неплохие показатели.
Я худел на сыре
Я худел на сыре, в том числе и на колбасном. В моём меню для похудения каждый день присутствовал сыр. Это позволило мне изменить БЖУ в пользу белка и жира и сократить количество углеводов. Особенно на завтрак и ужин. В совокупности такие вот маленькие хитрости, одним из которых является умеренное употребление сыра каждый день, дали мне возможность сбросить 26 килограммов за 4 месяца.
И сейчас я ем сыр каждый день, в том числе и колбасный. Удерживать процент жира для меня не является проблемой.
Ставьте лайк, если хотите попробовать настоящий колбасный сыр! 👍
Моя инструкция "Как выбирать колбасный сыр".
Как и зачем я похудел на 26 кг за 4 месяца. Что я ел. Фото ДО и ПОСЛЕ.
Как я делаю высокобелковую яичницу. Рецепт.
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И ПОХУДЕНИИ ❗❗❗
