После "Марафона успеха" Вероники Агафоновой я поставила себе цель прыгать на скакалке по 10 минут в день на протяжении месяца. День 7-ой - полет нормальный. Начинаю получать удовольствие от процесса прыжков на скакалке. Сегодня добавила еще и 5 минут с обручем, надо избавляться от складок на спине. Чувствую себя великолепно, как будто открылось второе дыхание, уже не могу представить себя без своей скакалки.
Конечно, иногда мне лень, случается такое и еще случится обязательно, но я вывела для себя формулу "ЭТО СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО". Кстати, прыгая, я поняла, что надо заканчивать прибухивать по вечерам и бросать курить.
Самочувствие улучшилось, лицо и фигура выглядят гороздо свежее, вес упал на 2, 5 кг, при том же режиме питания. Советую всем прыгать на скалке, к тому же "ЭТО СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО".
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и жду ваших комментариев)))