Наш ум имеет свою историю возникновения проявления и деятельности. Об этом подробнее можно узнать, изучая ведические учения. Мы, как индивидуальные сознания, плетемся за своим «хозяином» поработителем из жизни в жизнь. Ведические учения рекомендуют либо обуздать его, либо прикончить. Как можно проверить достоверность утверждений ведических учений в отношении собственного ума? Можно прочитать множество литературы, просмотреть фильмы о том, как умы героев подводили, предавали индивидуальные сознания в алчности, похоти глупости гневе и невежестве. Есть множество изречений про ум и язык. Горе от ума, язык враг мой и так далее. Лучше всего, конечно, заняться пере просмотром своей прожитой жизни до настоящего момента в остановке здесь и сейчас для того, чтоб практиковать обуздание своего ума. Правда для этого нужен некий наставник, который имеет опыт в обуздании собственного ума, но полагаю можно обойтись и без него. Для этого нужно создать намерение наблюдения за своим умом. Ум лучше всего наблюдать в ситуациях ущемления в чувствах собственной важности или напротив, - в чувствах жалости к себе. Делаю акцент на чувствах, поскольку наш ум подчиняется выбранным индивидуальным сознанием чувствам. Наверняка у каждого, читающего этот текст были моменты в жизни, когда гнев резко сменялся на смех над собой или ситуацией. Ум, тут же сориентировавшись отменял мысли в виде построения гневных слов в выражении новых чувств иронии над собой. Или же чувства обиды, жалости к себе от ума, вдруг резко менялись от того, что оказалось, что на самом деле никто не желал обижать и не имел негативных чувств к нам. Собственно всем этим внутренним переживаниям в русском языке есть точные и верные обозначения словом, например, - раскаяние, смятение чувств, осознание озарение и так далее в зависимости от конкретной ситуации. Это быстрые переходы ума от помрачения, далее возбуждение и затем просветление. Если будете приводить примеры пере просмотра, думаю вам будут благодарны не только я, но и подписчики, удачи вам)) Уместно напомнить из моих прошлых текстов о том, что ум держит индивидуальное сознание в своей тюрьме, сплетенных из негативных чувств, страхом, гневом, глупостью и невежеством. Алчность и похоть, это привязанность ума к объектам чувств в вожделении. Наблюдать ум нужно в его мыслях страха, гнева глупости и невежестве. Со временем практика наблюдения своего ума проявит в вашем сознании – наблюдателя. О нем много написано и рассказано в подробностях в Ш.Б. и прочих ведических учениях. К счастью, в наш век деградации и созданной правящей верхушки, не стану обозначать ее как предсказанное жидовское иго, это вполне закономерный и проявленный феномен в этот век, очень много тех, чье сознание находится на уровне живота. В Ш.Б. так называемые – шудры. Но ни в коем случае не нужно иметь к ним негативных чувств, дабы успешно отделиться от поля коллективного сознания, но сострадание, доброжелательность воспитывая и лелея в себе, своем сознании – благонравие. Русский язык великолепно описывает, обозначает познается выражается чувствами и в чувствах. Это замечание про русский язык, вероятно, пригодится вам, когда, войдя в повышенное осознание от наблюдения и обуздании своего ума, вы будете выходить за пределы этой трехмерной реальности. Это, отдельная тема для подписчиков и практикующих. Важно помнить, что ум подчиняется выбранным вами чувствам. Яма и не яма, это делание доброго и не делание зла. Относительно практик контроля чувств это тоже работает. Долготерпением, волевым усилием нужно учиться пренебрегать навязываемые умом его негативные чувства в мыслях, – страх и так далее (не яма). И находить в себе чувства доброжелательности, уважения сострадания на хамство, гнев, иронию и прочие негативные чувства умов индивидуальных сознаний, помня о том, что их умы находятся в стадии помрачения и возбуждения. Со временем вы почувствует силу в высших чувствах, культивируемых вами, послушность своего ума, который начнет вас просто удивлять. Не забывайте его хвалить, как если бы ваш ум был обычным любимым псом. Звучит на первый взгляд несколько экстравагантно, но в моей практике именно так. Позже обязательно приведу свой опыт практик. В практике не яма, не делания зла, в откапывании негативных чувств своего ума, очень хороша и проверено мной короткая эффективная молитва – Господи помилуй. Этими волшебными двумя словами нужно перебивать мысли зависти, гнева осуждения и прочих негативных мыслей своего ума. В это момент, от пере просмотра, нужно осознавать пагубные последствия мыслей ума в прошлом, или же создавать уму наказания и проблемы в будущем. Например, ум навязывает похотливые мысли к чужому партнеру в похоти. Мысли ума так навязчивы в вожделении, что со временем карака (тот, кто принимает решение) пройдя зону колебания готов принять навязанное умом. В этот момент можно воспользоваться иллюзиями для своего ума. Например, что вожделенный партнер болеет венерическими болезнями или об интрижке, узнают с тяжкими последствиями, беременность и прочее. Этот прием называется удовлетворение своего ума. Но, нужно помнить, что ум начнет мстить за неудовлетворение своих желаний в гневе, раздражении иронии, стараясь выплеснуть эти чувства на окружающих. Для этого нужно нарабатывать описанную молитву. На самом деле, покадрово, отрывками урывками обуздывать собственный ум весьма проблематично, его нужно загружать заботой не важно о ком. Служение кому -либо или чему -либо лучшая практика в обуздании своего ума. Сознание поднимается от животного плана в область головы, затем в сердце. Наблюдать и обуздывать свой ум можно только когда ваше сознание находится в вашем сердце. В ваших избираемых высших чувствах доброжелательности сочувствия сострадания уважения к умам окружающих вас индивидуальных сознаний или обусловленных душ. Только в этой точке сборки вашего сознания у вас есть внутренний выбор – игнорировать внешнее или внутренне от ума. Неделание в иронии раздражении удерживая на поводке свой ум во вне, или направив эти негативные чувства на собственный ум. Другими словами – яд превращается в лекарство. Удачи вам в вашей практике обуздания собственного ума)) В тексте упомянута мною – карака (тот кто принимает решение). Об этом в Ш.Б, и так как я это понимаю напишу позже. С уважением и лучшими пожеланиями в чувствах к вам))