О воздействии токсинов на жизнь людей написано уже немало. Хотя борьба с ними, кажется, уже проигранной, но можно попробовать защитить себя несколькими способами.
1. Старайтесь жить в чистых, но не стерильных помещениях, часто их проветривайте, особенно, в зимние месяцы.
2. Избегайте сильных моющих средств. Если при чистке ванны, глаза начинают гореть, слезиться и, чтобы не задохнуться, нужно бежать на другой конец квартиры, то стоит немедленно сменить моющую жидкость!
3. Подружитесь с натуральными средствами для чистоты и гигиены в доме. Пищевая сода отлично справится даже с сильными загрязнениями, при этом это совершенно безопасна. Горчица прекрасно моет жирную посуду даже в прохладной воде. А уксус выводит самый стойкий известковый налет.
Проверенные домашние средства (сода, уксус, соль, лимонка) для чистки сантехники, плитки, подгоревшей кастрюли, посудомойки
Белье снова станет белоснежным после применения домашних средств: уксус, кальцинированная сода, перекись и др
4. Используйте богатство растений и ароматерапии. В растениях дремлет огромная сила, вместо того, чтобы сразу травить себя сильным антибиотиком, стоит попробовать терапию травами.
ТОП-5 растений, которые лучше всего помогают при кашле
5. Используйте стеклянные контейнеры для хранения продуктов питания. Пластик является токсичным, а стеклянная посуда послужит немало лет.
Дерево, бамбук, стекло, силикон, пластик? Какая разделочная доска лучше: экологичность, гигиеничность, надежность, удобство
6. Регулярно контролируйте состояние чистоты фильтров устройств вентиляции и кондиционирования, устраняйте все источники влаги, в которых может развиваться плесень.
7. Выращивайте комнатные растения, которые дезинфицируют воздух. Например, папоротник или филодендрон дополнительно ещё и поглощают вредные газы. Очищают воздух хлорофитум, мирт, "калачик".
8. Используйте как можно больше натуральной косметики. Добавки в шампунях, кремах и дезодорантах, ежедневно контактирующих с кожей, моментально проникают в организм.
Секреты приготовления натуральных домашних шампуней. Оригинальный рецепт шампуня на основе черного хлеба
9. Дезинфицируйте не только среду, в которой постоянно находитесь, но и своё тело. Голодание, многодневные диеты, основанные на питье фруктоягодных соков, детоксикация печени и желудка — это способы, чтобы вновь обрести энергию и бороться с хронической усталостью.
Напиток с чесноком и имбирем для детоксикации организма: как воздействует, как приготовить, чем полезен
10. Не бойтесь возвращаться к природе. Подарите себе недельные каникулы в деревне, пейте воду из колодца, купайтесь в реке и возвращайтесь в мегаполис сильными, спокойными и здоровыми!
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!