Сколько раз у вас были ситуации, когда вы вставали из-за рабочего места, чтобы отдохнуть минут 5-10, но так и не сделали? Помните? В результате вы проводите весь день за монитором, а под вечер у вас болят глаза, ломит спину, усталость в теле, раздражение. Как заставить себя отдыхать, не нарушая распорядок трудового дня?
«Виртуальный будильник»? Нет, не слышал
Что такое будильник, знает каждый человек. Его придумал дьявол… Его придумали, чтобы не опаздывать на работу, встречи или другие мероприятия.
Логично, что подобный будильник реализован в цифровом мире. Он поможет отвлечься от работы, устроить небольшой перерыв и сделать гимнастику для глаз.
Существует множество программных решений, но статья расскажет о трех.
Workrave
Первый представить – WorkRave. Программа имеет несколько уровней напоминаний. Сначала она мягко напоминает о том, что необходимо отдохнуть. Если пользователь игнорирует оповещения, утилита действует активнее. На последнем уровне WorkRave блокирует клавиатуру и мышь на определенное время.
Разработчик специально поместил алгоритм деактивации, чтобы пользователь не разблокировал компьютер по истечению определенного срока времени. Доступны настройки таймера, звукового сигнала, всплывающих сообщений и другие.
На время блокировки WorkRave показывает упражнения, которые рекомендуется сделать пользователя для отдыха. С левой стороны показывается картинка, а справа – подробная инструкция.
Во время отдыха на мониторе регулярно появляются новые задания. В зависимости от режима паузы, упражнения чередуются: чем дольше отдых, тем больше упражнений.
Ссылка на сайт: http://www.workrave.org/download/
Доступна на платформах Windows и Linux. Поставляется бесплатно.
Eyes Relax
Второй вариант – Eyes Relax. ПО выключает экран на заданный промежуток времени с выбором блокировки или без.
Доступно два режима работы: короткий и длительный. Параметры для каждого задаются пользователем в конфигурации. Режимы чередуются между собой. Во время затемнения экрана можно установить музыку, которая не зацикливается.
Блокировка происходит по паролю, который пользователь придумывает самостоятельно. Ее также используют как защиту от детей.
Сайт разработчика: http://themech.net/eyesrelax/
Последний релиз – 2012 год, но утилита работает под Windows. Единственный минус – иногда зависает под 64-битными операционными системами, когда владелец создает расписание.
Продукт бесплатный, поставляется как есть.
Computer&Vision
Последний вариант на сегодня – C&V. Расшифровывается как «Компьютер и Зрение». Как и в предыдущих вариантах, утилита блокирует компьютер, предоставляя пользователю отдых.
Программа обладает гибкими настройками: музыкальное сопровождение на время блокировки, чередование режимов, скринсейверы и другие.
Также доступна функция «Детский час». Родитель задает параметры отдыха для детей, C&V по шаблону блокирует компьютер.
Официальная страница: www.olympsoft.com
Программа доступна бесплатно в течение 15 дней, после чего следующие две недели она напоминает о необходимости приобрести лицензию. По истечению месяц после инсталляции – доступ закрывается.
