В каком возрасте можно начинать заниматься фейс-фитнесом? Это довольно интересный вопрос, давайте вместе разберёмся.
• Если вам до 20 лет, можно ли начать заниматься фейс-фитнесом? Есть ли противопоказания? Не навредят ли тренировки молодой коже?
Мой ответ - можно! И даже нужно :) В подростковом возрасте девушки часто встречаются с первыми проблемами на коже лица, таким как: расширенные поры, высыпания, иногда неровный тон кожи. Чаще всего проблемы такого характера девушки решают посредствам тонального крема, тем самым только усугубляя проблему. Но недостатки не стоит маскировать, их нужно устранять! Тренировки отлично помогают справиться со всеми недостатками кожи лица.
Фейс-фитнес также будет полезен молодым девушкам, у кторорых нет проблем с кожей. В этом случае, тренировки помогут сформировать полезные привычки и сохранить молодость и свежеть кожи на долгие годы!
• После 20-25 лет, кожа начинает терять упругость, появляются неглубокие морщины, по утрам, иногда, лицо отекает, а со временем все эти проблемы усугубляются и становятся более заметными.
Естественно, после 20 лет нужно подходить более ответственно к уходу за кожей лица и уделять этому больше времени. Фейс-фитнес вам в этом ,несомненно, поможет.
• После 45 лет фейс-фитнесом заниматься не просто можно, а уже необходимо. Кожа лица активно теряет упругость и морщины становятся все более глубокими, отёчность лица по утрам более заметна, в некоторых случаях появляются темные круги и припухлости под глазами.
Со всеми недостатками можно справиться с помощью фейс-фитнеса, с более серьёзными проблемами просто придется дольше работать, самое главное - не лениться и не сдаваться! Регулярные тренировки преобразят вас в любом возрасте и помогут сохранить молодость как можно дольше!
Тренируйтесь и будьте прекрасны 🌷