Считаете ли Вы возможным пребывание в полностью изолированной комнате без света на протяжении целого месяца? Рич Алати, профессиональный игрок в покер, поставил на кон более 100.000$ на то, что ему это вполне по плечу. Он согласился пробыть ровно 30 дней в тёмной комнате, где не было ничего, кроме холодильника, кровати и туалета. Уже на тот момент ученым было известно, что при длительном пребывании в изоляции, человек начинает видеть галлюцинации, хуже спать. Ричу довелось убедиться в этом самому.
Главной причиной недомоганий Рича стало отсутствие дневного света. Мелатонин, отвечающий за за регуляцию циклов сна, напрямую зависит от солнечного света. Днём количество мелатонина снижается, вечером его концентрация повышается, и человек вдоволь может отдохнуть.
Из-за нарушения сна возможно возникновения и других проблем - депрессии и усталости, которые ведут за собой ожирение и преждевременную старость, а так же повышают риск заболевания раком. Как было замечено, активность мозга в изолированной среде резко уменьшается, что приводит к возникновению галлюцинаций. Рич Алачи признался, что уже на третий день ему начало мерещиться, что потолок исчез, а над его головой ничто иное, как звёздное небо.
Другие люди также отмечали изменения в их психическом состоянии. Наташа Кампуш, пребывавшая 8 лет в плену, в своей биографии рассказала, что отсутствие света и контакта с людьми ослабили её разум. По ее словам, она стала настолько беспомощной, что выполняла любые приказы похитителя. Исследователи, работающие в Антарктике также говорили, что одиночество - самая тяжелая часть их работы, для борьбы с которой, им приходилось выдумывать себе воображаемых друзей.
По итогу, Рич так и не смог продержаться месяц. После двадцати мучительных дней он попросил выпустить его наружу, дабы наконец увидеть солнечный свет. Позже он отметил, что этот тяжелый опыт показал ему ценность родных и друзей.