Доброго здравия, дорогие читатели!
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения.
В этой статье мы поговорим о методах фитотерапии, направленных на исцеление суставов. Для начала стоит выделить самые популярные и действенные травы, используемые в борьбе с артрозами и артритами.
🌿 Сабельник болотный
Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.
Первичное действие при лечении сабельником относится к солевым отложениям и воспалительным процессам в костной ткани. Чтобы достичь максимального эффекта, терапия препаратами из растения должна использоваться длительно и регулярно. При соблюдении всех рекомендаций можно отказаться от дорогостоящих медикаментозных средств. Обычно для приготовления рецептов на основе сабельника используются корневища. В листьях концентрация полезных веществ не столь высока, но многие приготавливают чай на их основе.
В аптеках можно увидеть множество средств на основе этого растения. Я же предлагаю вам несколько рецептов более действенных лекарств, которые вы сможете приготовить самостоятельно.
1. Настойка сабельника
Ингредиенты:
🌿 Сабельник, корневище высушенное (50 г)
🌿 Водка (500 мл)
Приготовление:
Корневища поместить в керамическую посуду или бутылку из тёмного стекла, залить водкой, плотно закрыть крышкой. Настаивать 3 недели в тёмном помещении, периодически встряхивая. Через 3 недели процедить.
Применение:
Принимать по столовой ложке утром и вечером, разбавляя небольшим количеством воды.
Противопоказания:
Гипотония, эпилепсия, заболевания неврологического характера, брадикардия, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Важно! Цвет готовой настойки сабельника после процеживания должен быть коричневого или тёмно-коричневого цвета, практически шоколадного. Если настой светло-жёлтый или соломенного цвета - его просто вылить, так как он не имеет никаких лекарственных свойств.
На основе этой настойки можно приготовить разогревающее средство для наружного применения, которое работает лучше дорогих аптечных мазей.
2. Разогревающая целебная мазь с сабельником
Ингредиенты:
🌿 Гусиный жир (75 мг)
🌿 Настойка сабельника (1 чайная ложка)
🌿 Настойка красного перца (1 чайная ложка)
🌿 Витамин Е (1 капсула)
🌿 Мёд (10 г)
Приготовление:
Все компоненты тщательно перемешать в неметаллической посуде.
Применение:
Нанести тонким слоем в области больного сустава. Не рекомендуется использовать во время обострений.
Противопоказания:
Гипотония, серьезные нарушения циркуляции крови, нарушение целостности кожных покровов и дерматологические болезни в местах нанесения, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Для изготовления препарата используется гусиный жир. Он обладает отличными впитывающими способностями. Животный продукт можно заменить ланолиновым кремом, но у жира больше лечебных свойств.
Благодаря красному перцу происходит интенсивный разогрев, поэтому компоненты растения лучше впитываются в кожу и попадают в капилляры. Уже после первого применения этой мази улучшается циркуляция крови и тока лимфы, повышается тонус мышц и подвижность суставов, снимается боль в конечностях.
🌿 Одуванчик лекарственный
Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.
3. Настой корней одуванчика
Ингредиенты:
🌿 Корневища одуванчика (1 столовая ложка)
Приготовление:
Сушёные или свежие корни одуванчика смолоть, поместить в термос и залить 1 литром кипятка. Настаивать под крышкой 3 часа. Процедить.
Применение:
Пить по 1 столовой ложке 2 раза в сутки за 30 минут до еды.
Противопоказания:
Заболевания слизистой желудка и кишечника, язва, дисфункция желчного пузыря и желчевыводящих протоков, сбой солевого обмена, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Если проблемы с суставами приобрели серьезный характер и настой не помогает, попробуйте сделать отвар по следующему рецепту. Его действие будет сильнее.
4. Корневой отвар
Ингредиенты:
🌿 Корневища одуванчика (1 столовая ложка)
Приготовление:
Измельченные корневища залить 500 мл воды. На водяной бане довести до кипения и кипятить ещё несколько минут. Настаивать час. Процедить.
Применение:
Разделить на 2-3 порции и принимать в течение дня.
Противопоказания:
Заболевания слизистой желудка и кишечника, язва, дисфункция желчного пузыря и желчевыводящих протоков, сбой солевого обмена, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Следующий рецепт мази для наружного применения полезен при острых суставных воспалениях и травматических повреждениях суставов или мышечных тканей.
5. Одуванчиковая мазь
Ингредиенты:
🌿 Корневища одуванчика (1 часть)
🌿 Масло растительное (5 частей)
Приготовление:
Корни измельчить как можно тщательнее, желательно до состояния порошка. Поместить в стеклянную емкость, залить маслом. Настаивать в прохладном месте минимум 8 часов.
Применение:
Применять для растирания больных суставов или мягких тканей.
Противопоказания:
Заболевания слизистой желудка и кишечника, язва, дисфункция желчного пузыря и желчевыводящих протоков, сбой солевого обмена, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
🌿 Полынь горькая
Полезные свойства полыни известны с древности и по достоинству были оценены нашими предками. Артемизия – одно из наиболее часто упоминаемых растений в трактатах по врачеванию. В том числе можно встретить ссылки на неё и в трудах знаменитого восточного врача и философа Авиценны, который считал полынь с мёдом эффективным лекарством при ломоте в суставах, бессоннице, головных болях, геморрое и некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Знахари всего мира использовали эту горькую травку в своих снадобьях и называли её не иначе как «матерь целебных растений».
К одним из эффективных методов борьбы с суставными недугами является использование листьев и сока полыни – как наружно, так и в качестве лечебных напитков, употребляемых внутрь.
Важно! Курс лечения полынью в любом её виде не должен превышать одного месяца, после чего необходим перерыв, равный по времени длительности курса. Оптимальный вариант терапии народными средствами с полынью – 30 дней приёма и 30 дней отдыха.
5. Растирка для суставов из полыни
Ингредиенты:
🌿 Полынь (1 столовая ложка)
🌿 Водка (250 мл)
Приготовление:
Измельченную траву поместить в стеклянную емкость, залить стаканом водки. Плотно закрыть крышкой. Настаивать в темном месте 3 недели, периодически встряхивая. Затем процедить.
Применение:
Растирать больные суставы 2 раза в день в течение месяца.
Противопоказания:
тромбофлебит, серьезные заболевания психики и нервной системы, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также хорошие результаты показывает смазывание деформированных участков самодельной мазью с полынью.
6. Мазь из полыни
Ингредиенты:
🌿 Полынь (1 часть)
🌿 Гусиный/барсучий/козий/свиной жир (1 часть)
Приготовление:
Траву тщательно измельчить, смешать с таким же количеством животного жира. Поставить на водяную баню и растопить до жидкой консистенции. Хорошенько перемешать, процедить, оставить до застывания в холодном месте.
Применение:
Применять наружно по несколько раз в сутки, чтобы снять отёчность и вернуть подвижность суставам.
Противопоказания: тромбофлебит, серьезные заболевания психики и нервной системы, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
🌿 Брусника
Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов.
Следующий рецепт будет полезен при артрите, сопровождающимся отложением солей.
7. Отвар брусники
Ингредиенты:
🌿 Свежие листья брусники (2 чайные ложки)
Приготовление:
Свежие листья брусники залить 200 мл воды и варить на водяной бане 20 минут. Процедить.
Применение:
Употреблять небольшими порциями в течение дня.
Противопоказания:
Гипотония, онкология, интенсивный сброс веса, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также бруснику добавляют в травяные сборы и делают компрессы из листьев (рецепт аналогичен следующему).
🌿 Крапива двудомная
Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Компресс из крапивы поможет снять боль и успокоит суставы.
8. Компресс из крапивы
Ингредиенты:
🌿 Листья крапивы
Приготовление:
Взять необходимое количество листьев крапивы (компресс должен покрывать зону больного сустава). Если используется свежая трава, просто измельчить в кашицу. Если используется сухая трава, её необходимо измельчить и залить небольшим количеством кипятка, чтобы получилась густая масса.
Применение:
Полученное средство приложить к проблемному месту, сверху укутать теплоудерживающей тканью.
Противопоказания:
Повреждения кожи в зоне нанесения, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов.
9. Крапивная настойка (растирка)
Ингредиенты:
🌿 Листья крапивы сушеные (2 столовые ложки)
🌿 Водка (200 мл)
Приготовление:
Траву измельчить, поместить в тару из тёмного стекла, залить 200 мл водки, плотно закрыть крышкой, взболтать. Настаивать 2 недели в затемнённом тёплом месте. Затем процедить.
Применение:
Готовую настойку втирают в область воспаленного сустава перед сном.
Противопоказания:
Повреждения кожи в зоне нанесения, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Аналогичную настойку можно приготовить из очищенных корней крапивы. Рецепт такой же.
🌿 Хрен
В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием.
10. Компресс из корня хрена
Ингредиенты:
🌿 Крупный корень хрена
Приготовление:
Корень очистить и измельчить в кашицу с помощью тёрки или блендера.
Применение:
Массу нанести на больной сустав, укутать теплоудерживающей тканью. Держать 2 часа.
Противопоказания:
Повреждения кожи в зоне нанесения, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
🌿 Лопух (репейник)
Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов (аналогичные рецепты выше), в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен. Также можно просто прикладывать лист лопуха гладкой стороной к суставу на ночь. Это кажется чудом, но такой способ действительно работает.
А вот рецепт ещё одного замечательного средства из этого растения.
11. Мазь из лопуха
Ингредиенты:
🌿 Свежие корни лопуха
🌿 Оливковое (или любое другое) масло
Приготовление:
Свежие корни лопуха измельчить с помощью мясорубки. Кашицу выжать через марлю. Полученный сок смешать с любым постным маслом из расчета 2 части сока корня лопуха на 1 часть масла. Средство поставить в холодильник, оно должно загустеть.
Применение:
Мазь наносится на больные участки 2-3 раза в сутки. Длительность лечения: 10-14 дней.
Противопоказания:
Повреждения кожи в зоне нанесения, беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет.
Внимание! При употреблении строго соблюдайте дозировку!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Для того, чтобы эта мазь не теряла своих целебных свойств, лучше за раз готовить небольшое ее количество — буквально на 1-3 использования. Хранить мазь между процедурами нужно в холодильнике. С ее помощью можно устранить боль и воспаление, а также восстановить подвижность суставов.
Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.